마인딩

PT tâm lý trực tuyến đầu tiên của Hàn Quốc

20 phút mỗi ngày chăm sóc tâm trí | Thói quen và Tâm trí cho tôi

Cách tăng lòng tự trọng

Chương trình thúc đẩy hạnh phúc dựa trên tâm lý tích cực,

Với một chương trình tư duy từng bước có hệ thống

Hãy để trái tim tôi khỏe mạnh và hạnh phúc!

Tư duy không bao giờ sống

Nhưng những thói quen tốt cho sức khỏe là điều cần thiết cho cuộc sống của tôi

Đó là một phòng tập thể dục để học và thực hành cùng nhau.

* Quản lý tâm trí là gì?

Bất kỳ hoạt động, hành động hoặc điều gì biết tôi, chấp nhận tôi, nhận ra cảm xúc của tôi và kiểm soát tôi vì lợi ích của tôi

■ Chương trình 'Hình thành thói quen' thay đổi suy nghĩ của tôi

-Từ tâm lý chữa bệnh để phát triển bản thân để khám phá tiềm năng của bạn, hãy nhận chương trình được đề nghị cho trạng thái tâm trí của bạn.

-Các nhiệm vụ quản lý tâm trí đã được chứng minh về mặt tâm lý được thực hiện ba đến bốn lần một ngày, hình thành thói quen tâm trí lành mạnh không dễ dàng sụp đổ.

Phản hồi hàng ngày từ các giảng viên tâm lý trong 28 ngày. Nếu bạn cần ai đó lắng nghe bạn, hãy gặp người huấn luyện tâm trí của bạn.

-Trước khi và sau khi bắt đầu chương trình trí óc thông qua bài kiểm tra tâm trí, bạn có thể thấy những thay đổi trong 'tài nguyên tâm trí' tạo nên tâm trí của tôi!

■ Mỗi ngày, đều đặn! Sứ mệnh tâm trí ngày nay

-10.000 từ báo cáo về tôi: Tôi hiểu cảm giác và hạnh phúc của tôi từng bước và hiểu và chấp nhận tôi như tôi.

- Nhiệm vụ hàng ngày để hình thành thói quen tâm trí lành mạnh: sứ mệnh gương, nhật ký cảm xúc, sứ mệnh của tuần này

-Practice nâng cao lòng tự trọng: Học và thực hành các hành động đặc biệt chăm sóc tôi, thiền chánh niệm giúp tôi tập trung.

Từ điển -Emotion giúp cải thiện kiểm soát cảm xúc: Học nhiều từ khác nhau về cảm xúc, và nhận biết và phân biệt cảm xúc mà tôi trải nghiệm.

-Positive mind đánh thức các tế bào hạnh phúc: sứ mệnh rèn luyện sự lạc quan, sứ mệnh cảm xúc tích cực, sứ mệnh tự hiệu quả, sứ mệnh nhật ký tạ ơn

■ Chỉ dành cho tôi, huấn luyện viên tâm trí

-The Mining Trainer là một chuyên gia xây dựng tâm trí bao gồm một cố vấn tâm lý, một bậc thầy về tư vấn / tâm lý học lâm sàng, một gia sư thiền định và một chuyên gia động lực.

-Giới thiệu của người huấn luyện tâm trí có thể được tìm thấy tại https://minding.today/trainer_intro/.

-Huấn luyện viên đồng cảm và hỗ trợ phi hành đoàn và cung cấp phản hồi về nhiệm vụ.

Phản hồi của bộ lọc sẽ được cung cấp 5 lần một tuần (Thứ Hai, Thứ Ba, Thứ Tư, Thu, Thứ Sáu) cho BƯỚC.1 và 3 lần một tuần (Thứ Hai, Thứ Tư, Thứ Sáu) cho BƯỚC.2, BƯỚC.3. Không được cung cấp

■ Giới thiệu về chương trình tư duy

-Thời gian để tìm mất 'Tôi'

-28 ngày bài học cảm xúc để khám phá bên trong

-Làm thế nào để chăm sóc cho tâm trí người dân hạnh phúc

Phục hồi an toàn và chia tay nhanh chóng

■ Tâm trí có hiệu quả với những người này

-Tôi lo lắng về lòng tự trọng thấp của tôi

-Tôi muốn được tư vấn, nhưng nó làm tôi mất thời gian và tiền bạc.

-Tôi muốn sắp xếp ai và sống như thế nào

-Tôi muốn học cách kiểm soát cảm xúc của mình

-Tôi muốn lấy lại sự tự tin và hiệu quả của mình

※ Khai thác được đảm bảo ẩn danh của đội ngũ tư duy trong toàn bộ quá trình dịch vụ. Là một trong những lời hứa cho điều này, Mind không nhận được tên thật của phi hành đoàn ngay cả khi đăng ký.

※ Ứng dụng cho chương trình tư duy luôn được tiến hành tại https://minding.today/programs/ và chỉ những thành viên phi hành đoàn đã hoàn thành ứng dụng mới có thể sử dụng chương trình. Tất cả các chương trình tư duy bắt đầu mỗi thứ Hai.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi, xin vui lòng liên hệ với nhóm tư duy!

-Homepage: https://minding.today/

-Blog: https://blog.naver.com/minding_01/

Facebook: https://www.facebook.com/minding.today/

-KakaoTalk Plus Bạn bè: @ Liên kết

Email chính thức: Official@minding.today

Điện thoại: 02-6351-4200

Khai thác; KHAI THÁC

Thói quen tâm trí cho tôi