마인딩

Kore'nin ilk çevrimiçi psikolojik PT'si

Günde 20 dakika zihin bakımı | Benim İçin Zihin Alışkanlıkları ve Zihinleri

Benlik saygısı nasıl artırılır

Pozitif psikoloji temelli mutluluğu geliştirme programı,

Sistematik adım adım fikir programı ile

Kalbimi sağlıklı ve mutlu al!

Zihniyet hiç yaşamamış

Ama hayatım için gerekli olan sağlıklı kalp alışkanlıkları

Birlikte öğrenmek ve pratik yapmak bir zihin jimnastiği.

* Zihin yönetimi nedir?

Beni tanıyan, beni kabul eden, duygularımı tanıyan ve beni yararım için kontrol eden her türlü faaliyet, hareket veya şey

■ Fikrimi Değiştiren 'Alışkanlık Oluşumu' Programı

- Potansiyelinizi keşfetmek için psikolojik şifadan kendini geliştirmeye, zihniniz için önerilen programı alın.

-Psikolojik olarak kanıtlanmış zihin yönetimi misyonları günde üç ila dört kez yapılır ve kolayca çökmeyen sağlıklı bir zihin alışkanlığı oluşturur.

28 gün boyunca psikolojik eğitmenlerden günlük geri bildirim. Sizi dinlemek için birine ihtiyacınız varsa, zihin eğitmeninizle tanışın.

-Beyin testi ile zihin programının başlatılmasından önce ve sonra, zihnimi oluşturan 'zihin kaynaklarındaki' değişiklikleri görebilirsiniz!

■ Her gün, istikrarlı! Bugünün Zihin Görevi

-10.000 kelime hakkımda rapor veriyor: Duygularımı ve mutluluğumu adım adım anlıyorum ve beni olduğum gibi anlıyorum ve kabul ediyorum.

Sağlıklı zihin alışkanlıklarını şekillendirmek için günlük görev: ayna görevi, duygu günlüğü, bu haftanın misyonu

-Kendine saygıyı artırma pratiği: Benimle ilgilenen özel eylemleri, odaklanmama yardımcı olan farkındalık meditasyonunu öğrenin ve uygulayın.

Duygu kontrolünü geliştiren -Emotion sözlüğü: Duygular hakkında çeşitli kelimeler öğrenir ve yaşadığım duyguları tanır ve ayırt eder.

- Mutlu hücreleri uyandıran pozitif zihin: iyimserlik eğitim misyonu, olumlu duygu misyonu, öz-yeterlik misyonu, şükran günlüğü misyonu

■ Sadece benim için, zihin eğitmeni

-Madencilik Eğitmeni, psikolojik danışman, danışmanlık / klinik psikoloji ustası, meditasyon koçu ve motivasyon uzmanından oluşan bir zihin geliştirme uzmanıdır.

- Zihin eğiticisinin tanıtımı https://minding.today/trainer_intro/ adresinde bulunabilir.

- Eğitmen mürettebatı empati eder ve destekler ve görev hakkında geri bildirim sağlar.

- STEP.1 için haftada 5 kez (Pzt, Sal, Çar, Per, Cum) ve STEP.2, STEP.3 için haftada 3 kez (Pzt, Çar, Cum) sağlanacaktır. Sağlanmadı

■ Zihniyet Programına Giriş

Kayıp 'Ben'i bulma zamanı

İçini keşfetmek için -28 gün duygusal ders

- Mutlu İnsanların Zihinlerine Nasıl Bakılır

-Güvenli ve hızlı ayrılık kurtarma

■ Zihin bu insanlar için etkilidir

- Düşük benlik saygımdan endişeliyim

- Konsültasyon yaptırmak istiyorum, ama bu bana zaman ve paraya mal oluyor.

-Kimi ve nasıl yaşayacağımı sıralamak istiyorum

Duygularımı nasıl kontrol edeceğimizi öğrenmek istiyorum

-Güvenimi ve etkinliğimi geri kazanmak istiyorum

※ Madencilik, hizmetin tüm süreci boyunca mürettebatın mürettebatının anonimlik olarak garanti edilir. Bunun vaatlerinden biri olan Mind, kayıt sırasında bile mürettebatın gerçek adını almaz.

Mind Akıl yürütme programı için başvuru her zaman https://minding.today/programs/ adresinde yapılır ve yalnızca başvuruyu tamamlayan mürettebat programı kullanabilir. Tüm zihniyet programları her Pazartesi başlar.

Herhangi bir sorunuz varsa lütfen fikir ekibiyle iletişime geçin!

-Ana sayfa: https://minding.today/

-Blog: https://blog.naver.com/minding_01/

Facebook: https://www.facebook.com/minding.today/

-KakaoTalk Plus Arkadaşları: @Minding

Resmi e-posta: official@minding.today

Telefon: 02-6351-4200

Ana kaplama panelleri; bakımı

Benim için zihin alışkanlıkları