Zombies, Run! 5k Training 2

8 ہفتوں کے اس تربیتی پروگرام اور آڈیو ایڈونچر کے مہاکاوی میں رنر بنیں

زومبی ، چلائیں! 5 ک ٹریننگ ایک 8 ہفتوں کا ٹریننگ پروگرام اور ابتدائیوں کے لئے آڈیو ایڈونچر ہے جو آپ کی فٹنس کو بہتر بنائے گا تاکہ آپ 5 کلو میٹر کا فاصلہ چلاسکیں۔

ہم آپ کو چلنے ، چلنے پھرنے ، چلانے اور کھینچنے کے بارے میں ، آپ کے اعتماد اور 25 ورزشوں سے زیادہ برداشت پیدا کرنے کے بارے میں واضح اور مفصل ہدایات دیتے ہیں۔

(اگر آپ کے پاس پہلے سے ہی تجربہ ہے تو ، ہمارے "زومبی ، رن!" ایپ کو اضافی خصوصیات کے ساتھ چیک کریں جس میں 200 مزید مشن ، زومبی چیس وقفہ کی تربیت ، بیس بلڈنگ گیم ، وقت اور فاصلے کی آڈیو اطلاعات ، اور بہت کچھ شامل ہے!)

زومبی ، چلائیں! 5k ٹریننگ زومبی کے تخلیق کاروں سے آتی ہے ، چلائیں! (سکس ٹو اسٹارٹ اینڈ نومی الڈرمین) ، دنیا کا سب سے کامیاب اسمارٹ فون ورزش گیم ہے جس میں دنیا بھر میں 4 لاکھ کھلاڑی ہیں۔

نیویارک ٹائمز ، بی بی سی ، ٹائم ، وائرڈ ، اور رنر ورلڈ کے ذریعہ نمایاں!

تجربہ کار D 5K ٹریننگ پروگرام ڈیزائن کیا گیا

جولیا جونز اور شاون ریڈ آف اپ اور رننگ ای کورسز کے ذریعہ تیار کردہ ، یہ 8 ہفتہ ، 25 ورزش تربیتی پروگرام ماہر تربیت جاننے کے طریقہ کے ساتھ حیرت انگیز کہانی سنانے کو جوڑتا ہے۔ اس ایپ کو استعمال کرنا آپ کے لئے ٹھیک نہیں ہے - یہ حیرت انگیز بھی دلچسپ ہے!

فٹ ہوجائیں اور ہیرو بنیں

آپ رنر 5 ہیں ، ایبل ٹاؤن شپ میں انسانیت کی آخری چوکیوں میں سے ایک کے ایک اہم رکن۔ ایوارڈ یافتہ ناول نگار نومی ایلڈرمین کی لکھی ہوئی ایک کہانی میں 25 ورزش کے دوران آپ کو تربیت دی جائے گی کہ وہ شہر کو ہمیشہ کے لئے تجاوز کرنے والے مردہ افراد کے تجاوزات سے بچانے کے لئے اس شہر کو رسد کی تلاش میں مدد دیں اور اس کی حفاظت کریں۔ آپ کرداروں کے بارے میں جان لیں گے ، اور آپ کی تربیت اور مکمل کرنے کے ل your آپ کا اپنا ایک اہم مشن ہوگا۔ ایک بار جب آپ کی تربیت مکمل ہوجائے تو ، آپ "زومبی ، رن!" میں ہیرو کی حیثیت سے کہانی کو جاری رکھنے کے لئے بہترین جگہ پر پہنچیں گے۔

شروع کرنے والوں کے لئے بہترین

زومبی کے بارے میں سب کچھ ، چلائیں! 5 ک ٹریننگ ابتدائی دوڑنے والوں کے لئے تیار کی گئی ہے: واضح اور تفصیلی ورزش کی ہدایات ، نرم سیکھنے کا وکر اور اہم بات یہ ہے کہ ہم آپ کے تیار ہونے تک کوئی زومبی آپ کا پیچھا نہیں کرتے ہیں!

کہانی کو غیر مقفل کریں

صرف 34.99 امریکی ڈالر / سال سے ایبل رنر کلب کو سبسکرائب کرکے لامحدود کھیل کے لئے تمام 25 ورزشوں کو غیر مقفل کریں۔

آپ کا اپنا میکس

دوڑ شروع کرنے سے پہلے اپنی اپنی مرضی کے مطابق میوزک پلے لسٹس کا انتخاب کریں: متحرک ریڈیو پیغامات اور آواز کی ریکارڈنگ کی ایک سیریز کے ذریعہ کہانی آپ کے پٹریوں کے دوران سامنے آتی ہے۔ اسپاٹائفائ ، پینڈورا ، گوگل پلے میوزک ، اور بہت کچھ کی حمایت کرتا ہے!

اینڈروائڈ پہن 2.0 سہارا

اپنے رن کے اعدادوشمار اور توقف اور مکمل رنز چیک کریں - یہ سب کچھ آپ کے فون کو چھوئے بغیر ہے۔

اعدادوشمار اور ترقی کی رپورٹیں

اپنی دوڑ اور کھیل کی پیشرفت کے لئے سپلٹ ٹائم گراف اور اعدادوشمار دیکھیں!

زومبی LINK کے ساتھ اپنے رنز آن لائن دیکھیں

ہم اپنی مفت آن لائن زومبی لنک سروس کے ساتھ مکمل طور پر متحد ہیں ، تاکہ آپ اپنے چلنے والے اعدادوشمار کی جانچ پڑتال کرسکیں اور اپنے نقشوں کو آن لائن دیکھنے اور اشتراک کرنے کے ل، ، ایک خوبصورت اور استعمال میں آسان انٹرفیس میں! نیز آپ رن رنر کو زومبی لنک کے توسط سے اپنی رنز برآمد کرسکتے ہیں۔

پہلے ہی کھیلے گئے زومبی ، رن!؟

زومبی ، چلائیں! 5 ک ٹریننگ سیزن 1 کے مشن 1 اور مشن 2 کے مابین ہوتی ہے ، لہذا اس میں 24 نئے مشنوں کا تجربہ کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے کہ رنر 5 نے پہلی بار سام ، ڈاکٹر مائرز اور باقی ایبل ٹاؤن شپ کے ساتھ تربیت حاصل کی کہ وہ ایک قابل قدر رنر بن سکے۔ .

ہمارے بوڑھے 5K ٹریننگ اے پی پی کو تلاش کریں؟

اس 5k ٹریننگ ایپ تک آپ کو مکمل اور لامحدود رسائی حاصل ہے - بس اتنا یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس پرانی ایپ انسٹال اور اپ ڈیٹ ہے۔

ہمیں @ zombiesrungame پر فالو کریں اور zombiesrungame.com ملاحظہ کریں