TSE - Sport & Nutrition

گھر میں یا جم میں ورزشیں، غذائیت اور تندرستی

آپ کی فٹنس، باڈی بلڈنگ، فلاح و بہبود اور غذائیت ایپ آپ کے مقاصد کو حاصل کرنے اور آپ کے جسم اور دماغ کو تبدیل کرنے کے لیے۔

ٹرینسویٹ آپ کو گھر پر یا جم میں تمام سطحوں اور تمام اہداف کے لیے تربیتی پروگرام پیش کرتا ہے: کارڈیو، سلمنگ، پٹھوں میں اضافہ، ٹننگ، تندرستی، لچک اور قبل از پیدائش (حمل)۔

ہمارے انتہائی حوصلہ افزا نقطہ نظر کے ساتھ، ورزش کرنا اور بہتر کھانا آخرکار ایک خوشی بن جاتا ہے!

🏋️ اپنی صلاحیت کو ظاہر کریں!

10 لاکھ سے زیادہ لوگوں کی طرح، اچھے اضطراب کو اپنائیں اور سیکڑوں فٹنس اور باڈی بلڈنگ سیشنز، ترکیبیں، فوڈ پلانز اور نیوٹریشن گائیڈز کے ساتھ اپنے آپ کا بہترین ورژن بنیں۔ سب ایک ایپ میں۔

💪 تفریحی اور موثر ورزشوں کی پیروی کریں:

نئے اور متنوع پروگراموں اور تربیتی سیشنز تک رسائی حاصل کریں، چاہے آپ کی سطح کچھ بھی ہو۔ آپ کے ہدف پر منحصر ہے، ہمارے ذاتی نوعیت کے سیشنز آپ کی جسمانی تبدیلی کے ہر مرحلے میں آپ کی رہنمائی کریں گے۔

🥗 سادہ اور فوری مینو سے لطف اٹھائیں:

گائیڈز ڈاؤن لوڈ کریں اور ہمارے کھانے کے منصوبے دریافت کریں جن میں مزیدار اور متوازن ترکیبوں کے مینو شامل ہیں، جو رجسٹرڈ غذائی ماہرین اور غذائیت کے ماہرین کے ذریعے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔ یہ غذائیت کے رہنما اور کھانے کے منصوبے آپ کے نتائج کو بہتر بنانے میں آپ کی مدد کرتے ہیں: چربی میں کمی، پٹھوں میں اضافہ یا آپ کی خوراک کو دوبارہ متوازن کرنا۔ محرومیوں کو الوداع کہیں اور اپنی ضروریات کے مطابق غذا کے ساتھ اپنے غذائی اہداف حاصل کریں۔ ٹرینسویٹ کھانے کی تمام ضروریات اور مخصوص خوراک کو پورا کرتا ہے: پروٹین والی خوراک، سبزی خور، گلوٹین فری، وغیرہ۔

👥 میں پیشہ ور افراد کی ایک ٹیم ہوں:

ہر پروگرام اور ورزش کے پیچھے کوچز کی ایک ٹیم ہوتی ہے جو اپنے شعبوں میں ماہر ہوتے ہیں: کارڈیو، فٹنس، طاقت کی تربیت، کراس ٹریننگ، کک باکسنگ، یوگا، پیلیٹس، مراقبہ، نقل و حرکت، رقص اور بہت سے دوسرے۔

🎯 اپنے ذاتی مقاصد کو حاصل کریں۔

Trainsweateat کے ساتھ، ہماری ذاتی سفارشات کے الگورتھم سے فائدہ اٹھائیں اور اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔ چاہے آپ وزن میں کمی، مسلز ٹوننگ، برداشت یا جسمانی اور دماغی تندرستی کا ہدف رکھتے ہوں، ہمارا الگورتھم آپ کو کامیابی کی راہ پر گامزن رکھنے کے لیے پروگراموں اور مشوروں کو ایڈجسٹ کرتا ہے۔

📆 آسانی سے منظم ہو جائیں:

اپنی ورزشوں اور ترکیبوں کو اپنے روزمرہ کے شیڈول میں آسانی سے فٹ کریں۔ ذاتی نوعیت کی یاد دہانیاں حاصل کریں، اپنی عادات کو ٹریک کریں اور مستقل مزاجی کو برقرار رکھیں جو طویل مدتی کامیابی کی کلید ہے۔

📈 اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں:

جدید ٹریکنگ ٹولز کے ساتھ اپنی کامیابیوں کو ٹریک کریں۔ اپنے وزن کی پیمائش کریں، اپنے تربیتی اعدادوشمار کا تجزیہ کریں اور وقت کے ساتھ اپنی جسمانی تبدیلی کا مشاہدہ کریں۔ ٹریک پر رہنے اور آخر کار اپنے اہداف کو حاصل کرنے کی حتمی ترغیب!

👫 ایک پرجوش کمیونٹی میں شامل ہوں:

1.4 ملین پرجوش لوگوں کی دیکھ بھال کرنے والی کمیونٹی میں شامل ہوں۔ مشورے کا تبادلہ کریں اور ہر روز حوصلہ افزائی کرنے کے لیے اپنی کامیابیوں کا اشتراک کریں۔ آپ ٹرینسویٹ ایڈونچر میں شامل ہونے کے لیے اپنے پیاروں کو سپانسر کر کے ایک ٹیم بنا سکتے ہیں۔ آپ کے لیے تحائف کے ساتھ اور ان کے لیے اپنے مقاصد کو ایک ساتھ حاصل کرنے کے لیے۔

🏆 خود کو چیلنج کریں!

ہماری کمیونٹی کی متاثر کن تبدیلیوں کو دریافت کریں، جو ہمارے کوچز اور غذائی ماہرین کے تعاون کی بدولت ممکن ہوا۔ چاہے یہ جسمانی تبدیلی ہو، بہتر کارکردگی ہو یا محض بہتر عمومی صحت، ہماری ٹیم آپ کے ساتھ ہر فتح کا جشن منانے کے لیے حاضر ہے!

Sissy Mua ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور خصوصی اور انتہائی حوصلہ افزا مواد کی بدولت اپنی صلاحیت کو ظاہر کریں! ابھی سائن اپ کریں اور 7 دن کا مفت ٹرائل حاصل کریں!

ہم بغیر کسی وابستگی کے 14.99 یورو میں ٹیسیٹ معاہدے کے ذریعے ماہانہ سبسکرپشن پیش کرتے ہیں اور اسے iTunes اکاؤنٹ سے یا ایپ اسٹور پر آپ کے اکاؤنٹ کی ترتیبات سے تجدید کی تاریخ سے 24 گھنٹے پہلے تک منسوخ کیا جا سکتا ہے۔

ہماری عمومی شرائط: https://app.trainsweateat.com/terms-and-conditions