Spirit

روح میں مضبوطی کے لئے اسپریٹ فٹنس کلب نیٹ ورک موبائل ایپ۔

اسپرٹ اسپرٹ فٹنس کلب چین کی آفیشل موبائل ایپلی کیشن ہے ، جو آپ کو اجازت دیتی ہے:

کلب کے بارے میں معلومات حاصل کریں۔

of کلب کے قبضے اور کلب کے دور دراز مقام کے بارے میں موجودہ مقام سے معلومات حاصل کریں۔

a سبسکرپشن جاری کریں اور ادائیگی کریں ، آٹو ادائیگی اور ادائیگی کی تاریخ مرتب کریں۔

the کیوب کے رکن کے ذاتی اکاؤنٹ تک رسائی حاصل کریں۔

classes گروپ کلاسوں کا شیڈول دیکھیں اور اپنا ذاتی شیڈول بنائیں۔

exercises مشقوں اور تربیتی پروگراموں کی لائبریری تک رسائی حاصل کریں۔

ready ریڈی میڈ پروگراموں کی تربیت کریں ، ان کو اپنائیں اور اپنا بنائیں۔

di ورزش کی ڈائری رکھیں ، نتائج کو ٹریک کریں۔

ان بوڈی باڈی کمپوزیشن اور فٹنس ٹیسٹ کے اعداد و شمار کی بنیاد پر ، کلب کے ارکان کو تربیتی پروگراموں تک رسائی حاصل ہوتی ہے جو کہ فٹنس لیول اور صارفین کے اہداف کے مطابق ہوتے ہیں۔ تربیت کے طریقے: چربی میں کمی ، برداشت ، قوت برداشت اور طاقت میں شامل ہیں:

• کم اور زیادہ شدت والے کارڈیو ورزش ،

equipment اضافی آلات اور اپنے جسمانی وزن کے ساتھ فنکشنل ٹریننگ ،

sim سمیلیٹر اور وزن کے ساتھ تربیت ،

women خواتین اور مردوں کے لیے خصوصی پروگرام ،

muscle مخصوص پٹھوں کے گروپوں کو کام کرنے کے لیے فوکس ٹریننگ۔

ہر ورزش ورزش کا ایک مجموعہ ہے ، جس میں کام کرنے والے وزن ، سیٹوں کی تعداد ، تکرار اور آرام کے اوقات کا اشارہ ہوتا ہے۔ مشقوں میں اہم ہدایات پر زور دیتے ہوئے ، ورزش کرنے کی تکنیک کو بیان کرنے اور ظاہر کرنے والی ویڈیو ہدایات ہوتی ہیں۔

ایپ کو پس منظر میں مقام کے ڈیٹا تک رسائی حاصل ہے تاکہ صارفین کو کلب کے قبضے کے بارے میں تازہ ترین معلومات فراہم کی جا سکے۔