Somnia: Sleep, Relaxing Sounds

نیند اور آرام کے لیے ایپ، تناؤ کا نظم کریں، موڈ کو متوازن رکھیں اور بہتر نیند لیں۔

سومنیہ ایک ایسی ایپلی کیشن پیش کرتا ہے جو سونے، آرام کرنے اور مراقبہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ افراد کو اپنے تناؤ کی سطح کو منظم کرنے، اپنے موڈ کو متوازن کرنے، اپنی توجہ دوبارہ مرکوز کرنے اور ان کی نیند کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ ایپ میں گائیڈڈ مراقبہ، اسٹریچنگ ایکسرسائز، ساؤنڈ سکیپس، بریتھ ورک، اور نیند کی کہانیوں کا ایک وسیع ذخیرہ شامل ہے۔ خود شفا یابی کی مشق کرنے سے، افراد سومنیہ کے ساتھ اپنے آپ کا ایک بہتر اور خوشگوار ورژن تلاش کر سکتے ہیں۔

آپ کے لیے تناؤ کو کم کرنے، خود کی دیکھ بھال کو ترجیح دینے، اور آپ کے مصروف طرز زندگی کے مطابق ایک گائیڈڈ مراقبہ سیشن تلاش کرنے کے لیے بہترین ایپ۔ ذہن سازی اور سانس لینے کی مشقیں اپنے روزمرہ کے معمولات میں شامل کریں اور اس تبدیلی کی طاقت کا مشاہدہ کریں جو وہ لا سکتے ہیں۔ چاہے آپ ابتدائی ہوں یا تجربہ کار، سومنیہ کے پاس آپ کی ضرورت کی ہر چیز موجود ہے۔ ان لوگوں کے لیے جو اپنی نیند کو بہتر بنانا اور روزانہ کے دباؤ کو سنبھالنا چاہتے ہیں۔

نیند کی کہانیاں سن کر رات کی اچھی نیند حاصل کریں، سونے کے وقت کی کہانیاں جو آپ کو پرسکون نیند میں جانے میں مدد کرتی ہیں۔ آپ مراقبہ، ارتکاز اور گہری نیند میں مدد کے لیے پُرسکون آوازوں اور سکون بخش موسیقی سے بھی فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔

گہری سانس لیں اور اپنا سکون تلاش کریں۔

کیا آپ کو نیند آنے میں دشواری ہے یا آپ بے خوابی کا شکار ہیں؟

کوئی مسئلہ نہیں!

سونے کے لیے اس مفت ایپلی کیشن سے فائدہ اٹھائیں۔ یہ مختلف قسم کی پرسکون آوازیں فراہم کرتا ہے، جیسے قدرتی شور، بارش، مراقبہ کی آوازیں، سفید شور، اور دیگر اختیارات۔ آپ ان آوازوں کے ساتھ سکون حاصل کر سکتے ہیں اور اچھا آرام حاصل کر سکتے ہیں۔ نیند کی آوازوں کے اعلیٰ ترین معیار کا لطف اٹھائیں، اور دوبارہ زندہ ہونے کے احساس سے اٹھیں۔ اعلیٰ معیار کی نیند کا تجربہ کریں جو آپ نے پہلے کبھی نہیں کیا ہو گا!

سومنیہ نیند کی آوازیں آپ کی مدد کر سکتی ہیں:

فرد آسانی سے سو سکتا ہے، ان کی بے خوابی کو دور کر سکتا ہے، اور ٹنائٹس کی علامات کو کم کر سکتا ہے۔

- موڈ کو بہتر بنائیں، اضطراب اور تناؤ کو کم کریں۔

- زیادہ توجہ مرکوز

نمایاں خصوصیات:

آرام دہ اور پرسکون نیند حاصل کرنے کے لیے مختلف آوازوں کے حسب ضرورت امتزاج بنائیں۔

جب آپ اپنا ذاتی مرکب بنا رہے ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ ہر آواز کے حجم کو انفرادی طور پر منظم کریں۔

- پس منظر میں آواز چلائیں۔

- مراقبہ میں بہترین ساتھی

- خوبصورت اور سادہ ڈیزائن

- اعلی معیار کی آرام دہ آوازیں۔

- نیند مفت لگتی ہے۔