ہم آپ کے صارف کے تجربے کو بہتر بنانے کے لیے اس ویب سائٹ پر کوکیز اور دیگر ٹیکنالوجیز کا استعمال کرتے ہیں۔
اس صفحے پر کسی بھی لنک پر کلک کرکے آپ ہماری رازداری کی پالیسی اور کوکیز پالیسی پر متفق ہو رہے ہیں۔
ٹھیک ہے میں متفق ہوں مزید جانیں

About Sleep Words - Mindful Meditation, Calm Down

سو نہیں سکتا۔ اپنے خیالات کو بگاڑنے کے ل words الفاظ کا استعمال کرتے ہوئے اب مراقبہ کریں اور سویں

If you're struggling to fall asleep, you’re likely thinking about how you can’t fall asleep, which makes it harder to fall asleep. So how do you stop thinking about your struggle to sleep?

This is a sleep trick for your restless mind.

Meditation Words helps you sleep by focusing your attention on the random words to keep you slightly distracted. This is for those who can't sleep

Steps:

• Set the count down timer so it stops when you are asleep

• Adjust your phone volume so its not too loud

• Change word time delay so you have more time to ponder

• Sit down or lie down while thinking and do some reflection on the words

• Think of something that happened recently relating to the word

• Or focus on the words and images, without making connections between them.

• Visualize the words

Can help you:

• Sleep by concentrating on the words to keep you distracted

• Meditate Relax Clam down and Breathe easy

• Unwind take five and be mindfulness free

• Ease up wind down so you can have a better bedtime

• Enhance your mood with this rest app

Meditation app and Mindfulness app

• Enter a trance of relaxation by using this mindfulness app

• Increase the mind strength and have good health and fitness

• Plan your rest and get your mood updated

• Cognitive Shuffling can help you sleep

• Mindful meditation

Sleep app

- Cognitive Shuffle or Serial Diverse Imagining are some of scientific names of this method

- Technique works like a Dream!

- Best way to fall asleep!

- Helps cure insomnia

- Mental imagery helps you distracted

More info:

• Word list are 3000+ common English language words.

• Can be used to learn to pronounce the words

• Keeps running when phone screen is off

We hope you have a good rest and sleep :)

میں نیا کیا ہے 1.1 تازہ ترین ورژن

Last updated on Jun 6, 2020

Fixed startup

ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...

معلومات ایپ اضافی

تازہ ترین ورژن

Sleep Words - Mindful Meditation, Calm Down اپ ڈیٹ کی درخواست کریں 1.1

اپ لوڈ کردہ

Triw Ntu Tri

Android درکار ہے

Android 6.0+

مزید دکھائیں

Sleep Words - Mindful Meditation, Calm Down اسکرین شاٹس

زبانیں
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی کے ساتھ سبسکرائب!
اب آپ کو اپک پور کی سبسکرائب کیا گیا ہے۔
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی!
اب آپ ہمارے نیوز لیٹر کی رکنیت لے چکے ہیں۔