Relaxmusic for BetterSleep

پرسکون نیند کے مراقبہ کے لیے پرسکون نیند کی آوازیں، آرام دہ آوازیں اور سپا میوزک

اس پریشانی سے نجات پانے والی ایپس کا استعمال کریں اور محیط موسم کی آوازوں، ریلیز میوزک، کیمپ فائر کی آوازوں اور وہیل کی آوازوں کے ساتھ اپنا توازن مراقبہ تلاش کریں۔ پھر آپ کی طرف سے پریشان کن آوازوں سے بچیں۔

مزید تلاش نہ کریں!

آرام سے کیوں؟

بے چینی کو ختم کرنے کے لیے آرام سے کامل ہے - جب آپ کو توازن مراقبہ کے ساتھ دماغ کو تروتازہ کرنے کی ضرورت ہو تو اس شفا بخش تعدد کو سنیں 😇

یہ سانس لینے والی ایپ لیں۔ یہ آپ کی نیند کی پریشانیوں کو دور کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ شفا یابی کی تعدد اور سانس لینے کی خصوصی مشقوں کے بہترین انتخاب کے ساتھ مراقبہ کو متوازن کرنے کے لیے خود کو تیار کریں۔ لامحدود رسائی کے ساتھ سونے کے لیے ہماری محیطی موسم کی آوازوں، ششنگ آوازوں اور آرام دہ آوازوں سے لطف اٹھائیں۔

محیط موسمی آوازوں کا مرکب بنانے میں اپنا اہم وقت کیوں ضائع کریں؟

آئیے آپ کے لیے کام کریں۔ ہم آپ کے لیے بہترین مفت محیطی نیند کی آوازیں اور توازن مراقبہ سیشن بنا رہے ہیں۔ صرف کھیلیں اور آرام کریں۔ یہ ایپ صرف نیند کے لیے شور مچانے والا ہے۔

آپ کی نیند پر قابو پانے، تناؤ، بے خوابی، ٹنائٹس، اضطراب اور ڈپریشن کو ختم کرنے میں مدد کے لیے نیند کے لیے خاموش آوازیں۔

کیوں شفا یابی کی تعدد اور محیط موسم نیند اور بے چینی کو ختم کرنے کے لیے مفید لگتا ہے 😴؟

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جب آپ سو رہے ہوتے ہیں تب بھی آپ کو اپنے دماغ میں آوازیں آتی ہیں۔ اس لیے پریشان کن آوازیں جیسے گاڑی کے ہارن، پریشان کن آوازیں، زیادہ پنکھے کی آواز آپ کو جگا سکتی ہے۔ نیند کی آواز آپ کے دماغ کو پرسکون کرتی ہے اور ناپسندیدہ شور کو کم کرتی ہے۔ یہ صرف آپ کو نیند آنے میں مدد نہیں کرتا، یہ آپ کو نیند میں رہنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ لہذا آپ ایک پرسکون توازن مراقبہ حاصل کرسکتے ہیں جو آپ نے کبھی نہیں کیا تھا!

مراقبہ کیا ہے؟

مراقبہ خود کو ٹھیک کرنے کا ایک عمل ہے، تمام قسم کے تناؤ منفی خیالات کی موجودگی کی علامت ہے جو ہمارے ذہنوں کو اذیت دیتے ہیں۔ اگر ہم دماغ کا علاج نہیں کرتے ہیں، تو ہم یہ نتیجہ اخذ کر سکتے ہیں کہ دائمی تناؤ جسم کی بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے۔ ہمیں سنجیدگی سے غور کرنا چاہیے کہ روزمرہ کے تناؤ کی وجہ سے نیند کے بہت سے مسائل اور پریشان کن آوازوں کو روکنے کے لیے اپنے آپ کو پرامن کیسے پایا جائے۔ ایک دن میں چند منٹ کا توازن مراقبہ تناؤ کو کم کر سکتا ہے، بے چینی کو ختم کر سکتا ہے، آرام میں اضافہ کر سکتا ہے، نیند کے انداز کو بہتر بنا سکتا ہے اور خوشی کو فروغ دے سکتا ہے! بس ریلیز میوزک کو اپنے روزمرہ کے معمولات میں شامل کریں: کام، یوگا، سفر، آرام اور مراقبہ۔

خصوصیات

⭐️ آرام کے لیے موسیقی 🎶

آرام سے سفید شور، ششنگ آوازوں، کیمپ فائر کی آوازوں، گرج چمک کی آوازوں اور سونے کے لیے شفا بخش تعدد کے امتزاج کے ساتھ آتا ہے۔

⭐️ آرام سے سانس کی تھراپی 😇

مخصوص اہداف حاصل کرنے کے لیے آرام سے سانس لینے کی خصوصی مشقیں فراہم کریں۔ اور بے چینی اور افسردگی کو ختم کرنا یا اپنے دماغ کو صاف کرنا۔

⭐️ لامحدود رسائی کے ساتھ استعمال کرنے کے لیے تمام مفت - ادائیگی نہ کریں

Relaxly mindfulness ایپ استعمال کریں۔ اعلی معیار کے محیطی موسم کی آوازوں سے لطف اٹھائیں اور آزادانہ طور پر تازہ دم ہو کر اٹھیں۔

⭐️ رنگین تھیمز

آپ آسانی سے اپنے لیے اپنی پسند کی رنگین تھیم منتخب کر سکتے ہیں اور مزید پرکشش انٹرفیس حاصل کر سکتے ہیں۔

سوالات یا تاثرات ہیں؟ [email protected] پر ہم سے رابطہ کریں۔