Nourish

کھانے کی منصوبہ بندی اور کھانے ، پانی اور سرگرمی کی ڈائری کے طور پر دیکھنے کے لئے نوریش کا استعمال کریں۔

مشہور ماہر غذائیت پسند پوجا مکھیجا کے وزن میں کمی کے حسب ضرورت منصوبے پر عمل کرنا کبھی بھی آسان نہیں تھا۔ نوریش ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور فوڈ ڈائری کی ضرورت کو ختم کریں یا اپنے فون پر یاددہانی ترتیب دینے کی ضرورت کو ختم کریں۔ نورش ایپ آپ کے ماہانہ کھانے کی منصوبہ بندی کے ساتھ مطابقت پذیر ہوجاتی ہے ، آپ کو ہر دو گھنٹے کھانے کی یاد دلاتی ہے ، آپ کو اپنی پیشرفت پر فوری تاثرات دیتی ہے اور یہاں تک کہ آپ اپنے پانی کی مقدار کا نقشہ بنانے اور دن میں ورزش کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ایپ کرے گی:

نسخے پر فوری طور پر اپنے کھانے کی منصوبہ بندی کو خود بخود اپ ڈیٹ کریں۔

آپ اپنے فون پر چلنے والی سمارٹ ، انٹرایکٹو ڈائری بنیں تاکہ آپ جتنی بار چاہیں اپنے کھانے کی مقدار کو دن کے وقت ٹریک کرسکیں۔

کیا آپ اس پروگرام کی صحیح پیروی کررہے ہیں اس پر فوری تاثرات دیں۔

الارم کے ذریعے ہر دو گھنٹے میں آپ کو کھانے کی یاد دلائیں

انٹرنیٹ کھانے کے بغیر اپنی فوڈ ڈائری پُر کریں۔

آپ کو آگاہ کریں کہ دن میں آپ نے کتنا کھانا کھایا ہے۔

دن کے لئے آپ کو کتنا پانی پینے کی ضرورت ہے اس کا سراغ لگائیں۔

استعمال شدہ منٹ کی تعداد کے ساتھ اپنی سرگرمی کا سراغ لگائیں۔

اپنی خون کی خبریں اپ لوڈ کریں اور ہمارے کھانے پینے کی صحت مند ہدایت نامہ دیکھیں۔

اپنا موجودہ وزن اپ ڈیٹ کریں۔

تجویز کردہ وٹامن دیکھیں۔

دستی طور پر کھانے کی تمام ڈائری لاگز کو مطابقت پذیر بنائیں۔

ٹیم پرورش کرتی ہے