Water, Calories, Diet Tracking

حسب ضرورت روزانہ کیلوری، پانی، وزن، ورزش اور غذا سے باخبر رہنے والی ایپ

میری ڈائیٹ گائیڈ ایک جامع خوراک اور فٹنس ٹریکنگ ایپ ہے جو آپ کو وزن کم کرنے کے اہداف تک پہنچنے میں مدد کرتی ہے۔ مائی ڈائیٹ گائیڈ کے ساتھ، آپ اپنے کھانے کی مقدار، پانی کی مقدار، وزن، ورزش اور بہت کچھ کو ٹریک کر سکتے ہیں۔ ایپ آپ کو ٹریک پر رہنے میں مدد کے لیے ذاتی نوعیت کی بصیرتیں اور سفارشات بھی فراہم کرتی ہے۔

فوڈ ٹریکنگ

میری ڈائیٹ گائیڈ آپ کے کھانے کی مقدار کو ٹریک کرنا آسان بناتی ہے۔ آپ جو بھی کھاتے ہیں اس کے لیے بس نام، مقدار اور غذائیت سے متعلق معلومات درج کریں۔ آپ اپنی پسندیدہ ترکیبیں یا کھانوں کو بچانے کے لیے اپنی مرضی کے کھانے کے اندراجات بھی بنا سکتے ہیں۔

پانی سے باخبر رہنا

ہائیڈریٹ رہنا وزن میں کمی اور مجموعی صحت کے لیے ضروری ہے۔ میرا ڈائیٹ گائیڈ آپ کو پانی کی مقدار کو ٹریک کرنے میں مدد کرتا ہے اور آپ کو یہ بتانے دیتا ہے کہ آپ روزانہ کتنا پانی پیتے ہیں۔ ایپ آپ کو ٹریک پر رہنے میں مدد کے لیے یاد دہانیاں بھی فراہم کرتی ہے۔

وزن سے باخبر رہنا

وقت کے ساتھ اپنے وزن کا سراغ لگانا آپ کی ترقی کو دیکھنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ میری ڈائیٹ گائیڈ آپ کو ہر روز اپنا وزن درج کرنے کی اجازت دے کر آپ کے وزن کو ٹریک کرنا آسان بناتی ہے۔ ایپ آپ کو اپنی پیشرفت کو دیکھنے میں مدد کے لیے چارٹ اور گراف بھی فراہم کرتی ہے۔

ایکسرسائز ٹریکنگ

ورزش کسی بھی وزن میں کمی کے منصوبے کا ایک اہم حصہ ہے۔ میرا ڈائیٹ گائیڈ آپ کو ہر ورزش کی قسم، دورانیہ اور شدت درج کرنے کی اجازت دے کر آپ کی ورزش کی سرگرمی کو ٹریک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ایپ آپ کی سرگرمی کی سطحوں کے بارے میں بھی بصیرت فراہم کرتی ہے اور یہ کہ وہ آپ کے وزن میں کمی کے اہداف کو کیسے متاثر کر رہے ہیں۔

سرگرمی سے باخبر رہنا

آپ کی ورزش کی سرگرمی کو ٹریک کرنے کے علاوہ، مائی ڈائیٹ گائیڈ آپ کے قدم، فاصلے اور دن بھر جلنے والی کیلوریز کو بھی ٹریک کرتی ہے۔ یہ معلومات آپ کو یہ دیکھنے میں مدد کر سکتی ہے کہ آپ کتنے متحرک ہیں اور یہ آپ کے وزن میں کمی کے اہداف کو کیسے متاثر کر رہی ہے۔

ذاتی بصیرت اور سفارشات

میری ڈائیٹ گائیڈ آپ کو ٹریک پر رہنے میں مدد کے لیے ذاتی نوعیت کی بصیرتیں اور سفارشات فراہم کرتی ہے۔ ایپ آپ کو ان علاقوں کی نشاندہی کرنے میں مدد کر سکتی ہے جہاں آپ بہتری لا سکتے ہیں، اور یہ آپ کو حوصلہ افزائی کرنے میں مدد کرنے کے لیے تجاویز اور ترغیب فراہم کر سکتی ہے۔

نتیجہ

میری ڈائیٹ گائیڈ ایک طاقتور ٹول ہے جو آپ کے وزن میں کمی کے اہداف تک پہنچنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔ ایپ استعمال کرنے میں آسان ہے اور آپ کو ٹریک پر رہنے میں مدد کے لیے متعدد خصوصیات فراہم کرتی ہے۔ اگر آپ وزن کم کرنے میں سنجیدہ ہیں تو، میری ڈائیٹ گائیڈ ایک بہترین آپشن ہے۔

قانونی انتباہ:

ایپلی کیشن میں کوئی بھی تصویر اور تصاویر دستیاب نہیں ہیں۔ تمام لوگو، تصاویر اور نام ان کے مالکان کے کاپی رائٹ ہیں۔ ان تصاویر کی ان کے مالکان میں سے کسی کی توثیق نہیں کی جاتی ہے اور یہ صرف فنکارانہ اور جمالیاتی مقاصد کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔ کاپی رائٹ کی خلاف ورزی کا ارادہ نہیں ہے۔ تصاویر سے لوگو یا ناموں میں سے کسی ایک کو ہٹانے کی درخواستیں قبول کی جائیں گی۔