MindOn

بچوں کے لیے انٹرایکٹو ذہن سازی کی مشقیں

مائنڈ آن - دماغی تندرستی کے لیے کھیل کا میدان۔

MindOn نوجوان ذہنوں کے لیے ایک جدید پروگرام ہے۔ ایک جامع پروگرام کے ذریعے ذہن سازی ، مثبت نفسیات ، اور سماجی جذباتی تعلیم بچوں کی ذہنی تندرستی کو بڑھانے کے لیے اکٹھی ہوتی ہے۔ مائنڈ آن کا مقصد پرسکون ، توجہ ، لچک اور متعلقہ مہارتوں کی پرورش کرنا ہے جو انہیں زندگی میں ترقی کی منازل طے کرتے ہیں۔

اس پروگرام کو بچوں اور سکول کمیونٹیز کے لیے نفسیاتی ماہرین اور ماہرین نفسیات کی ایک ٹیم نے تیار کیا ہے۔ مائنڈ آن کو پوری محبت ، ہمدردی اور یقینا ذہن سازی کے ساتھ تیار کیا گیا ہے ، تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ یہ تفریح ​​، کشش ، تجرباتی اور سب سے اہم بچوں کے لیے عمر کے مطابق ہے۔

ہماری مائنڈون ایپ ایک ایسا پلیٹ فارم ہے جو بچوں کے لیے دوستانہ ، آسان ہے اور بچوں کو ذہن سازی کے لیے دلکش اور لچکدار انداز میں خوش آمدید کہتا ہے۔

______________________

ایپ میں شامل ہیں:

مائنڈ فلینس آڈیو: موضوعات کا احاطہ کرنا جیسے حسی بیداری ، مثبت جذبات کو فروغ دینا ، اور دماغی جسم سے رابطہ۔

مائنڈ فلینس میوزک: زیادہ توجہ ، بہتر نیند ، زیادہ بیداری اور بہت کچھ کے لیے حسب ضرورت۔

ریتھمک سانس: سانس لینے کی مشقوں سے آرام کریں اور دباؤ کم کریں۔ اپنی سانسوں سے آگاہ رہیں اور سانس لینے کا صحت مند نمونہ بنائیں۔

روزانہ ذہن سازی کے پیغامات: فلاح و بہبود میں مدد کے لیے تیار کیا گیا ہے

موڈ چیک ان: پرامپٹس بچوں کو ان کے جذبات سے آگاہ کرنے اور ان سے نمٹنے کے لیے آسان مگر موثر حکمت عملی سیکھنے میں مدد کرتے ہیں۔

مائنڈ فل بیل: یہ تکنیک صارفین کو ایک توقف لینے اور اپنے اور ماحول کے ساتھ دوبارہ رابطہ قائم کرنے میں مدد دیتی ہے۔

نیند کی خصوصیت: یہ سیکشن بچوں کو رات کو سمیٹنے میں مدد کرتا ہے۔

______________________

مفت رسائی آپ کو ایپ کی تمام خصوصیات کا تجربہ کرنے کی اجازت دیتی ہے اور نئے مواد کی دولت کو کھولنے کے لیے بامعاوضہ اپ گریڈ دستیاب ہے۔

MindOn بچوں ، والدین اور اساتذہ کے لیے ورکشاپس سے لے کر ذہن سازی کے جرائد تک ذہن سازی کے مزید وسائل بھی پیش کرتا ہے۔

www.mindon.in

اب ذہن سازی بچوں کا کھیل ہے!

*** تجسس آن! ***

*** آگاہی جاری ہے ***

*** مائنڈ آن! ***