MindOn

Práticas de atenção plena interativas para crianças

MindOn - The Playground for Mental Fitness

MindOn é um programa inovador para mentes jovens. Por meio de um programa holístico; atenção plena, psicologia positiva e aprendizagem socioemocional vêm juntas para aumentar a aptidão mental das crianças. MindOn visa nutrir a calma, o foco, a resiliência e as habilidades aliadas que os ajudam a prosperar na vida.

O programa foi cuidadosamente curado para crianças e comunidades escolares, por uma equipe de psiquiatras e psicólogos. MindOn foi desenvolvido com muito amor, empatia e, claro, atenção plena, para garantir que seja divertido, envolvente, experiencial e, o mais importante, adequado à idade das crianças.

Nosso MindOn App é uma plataforma que é adequada para crianças, conveniente e convida as crianças a praticar a atenção plena de uma forma envolvente e flexível.

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O aplicativo inclui:

Mindfulness Audio: abordando temas como consciência sensorial, cultivo de emoções positivas e conexão mente-corpo.

Mindfulness Music: Personalizado para mais foco, melhor sono, maior consciência e muito mais.

Respiração Rítmica: Relaxe e desestresse com nossos exercícios respiratórios. Tome consciência de sua respiração e cultive um padrão respiratório mais saudável.

Mensagens diárias de mindfulness: desenvolvidas para ajudar no bem-estar e virar essa carranca de cabeça para baixo!

Verificação do humor: os avisos ajudam as crianças a se conscientizarem de suas emoções e a aprender estratégias simples, porém eficazes, para lidar com elas.

Mindful Bell: Esta técnica ajuda os usuários a fazer uma pausa e se reconectar com eles próprios e com o ambiente.

Função Sono: Esta seção ajuda as crianças a relaxar à noite.

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O acesso gratuito permite que você experimente todos os recursos do aplicativo e uma atualização paga está disponível para desbloquear uma variedade de novos conteúdos.

MindOn também oferece mais recursos de mindfulness para crianças, pais e educadores, desde workshops a diários de mindfulness.

www.mindon.in

Agora, a atenção plena é uma brincadeira de criança!

*** Curiosidade! ***

*** Conscientização! ***

*** MindOn! ***