MerryBody

اپنے جسم کو حرکت دیں ، اپنی خوشی تلاش کریں۔ گھر میں آن لائن یوگا ، پیلیٹ اور مراقبہ

اپنے جسم کو حرکت دیں ، اپنی خوشی تلاش کریں ، اور زندگی کے لئے اپنی محبت کو دوبارہ زندہ کریں۔

چاہے آپ کا مقصد آپ کی لچک کو بڑھانا ہے ، اپنی مثبت ذہنیت کو فروغ دینا ہے یا اپنے جسم کو ٹون کرنا ہے ، میرری باڈی آپ کو حیرت انگیز اور آپ کے جسم میں گھر بیٹھنے کا راستہ دکھاتا ہے۔

یوگا ، پیلیٹس اور مراقبے کے بااختیار بنانے والے مجموعے کے ذریعے ، میری بڈی آپ کے ورزش کے انداز کو مکمل طور پر تبدیل کردے گی - اور آپ اپنے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔

آن لائن ، آن ڈیمانڈ ، یہ آپ کو مکمل کنٹرول میں رکھتا ہے ، آپ کو اپنے ذاتی خیال کی پیروی کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ اچھ feelا ، احترام اور اپنی دیکھ بھال کرنے کا کیا مطلب ہے۔

اور اصل جادو ...؟ یہ تحریک خود قبولیت ، خود اعتمادی اور خوشی سے چلتی ہے۔

MerryBody آن لائن اسٹوڈیو میں شامل ہونے پر آپ کو جو کچھ ملتا ہے وہ یہ ہے…

ہفتہ وار ورک آؤٹ کلاسز اور لائبریری کی تکمیل

آپ کے آن لائن اسٹوڈیو میں ہر ہفتہ نئی MerryBody کلاسز شامل کی جاتی ہیں! بار بار کلاس سٹریم کریں - اس کی کوئی حد نہیں ہے۔ یہاں تک کہ جب آپ سفر کر رہے ہو یا بغیر انٹرنیٹ کے۔ اسٹوڈیو لائبریری کے اندر موجود ایک بٹن پر کلک کرنے کے ساتھ ہر ایک میری بیڈی کلاس اور مراقبہ سیشن آن ڈیمانڈ طلب ہے۔

آپ کے لئے ہفتہ وار کلاس منصوبہ

تھوڑا سا فیصلہ تھکاوٹ برداشت کر رہے ہو؟ ایک چھوٹی سی ماہر رہنمائی کی ضرورت ہے؟ ہمارے ساتھ چھوڑ دو! ہر ہفتے ، ہم آپ کو آپ کے ہفتہ کے لئے 7 دن کا پلان دیتے ہیں ، خاص طور پر آپ کے جسم اور دماغ کو محفوظ اور مؤثر طریقے سے منتقل اور تبدیل کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

ذہن سازی کرنے والی ماہانہ ترغیبات

پرسکون ، واضح کرنے والا آڈیو مراقبہ موصول کریں جس کو آپ اسٹریم اور ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں۔ یہ اپنی مرضی کے مطابق تخلیق کردہ مراقبہ ورزش اور آپ کے جسم کے ساتھ اپنا نیا پیارا رشتہ قائم کرنے میں آپ کی رہنمائی میں مدد کرتا ہے۔

خصوصی بجلی چیلنجز اور پروگرام

ہر دو ماہ بعد ہمارے ساتھ شامل ہوں جب ہم خصوصی چیلینجز کی میزبانی کرتے ہیں جو آپ کو اختیارات اور اہداف پر توجہ مرکوز کرنے کا اہل بناتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، ماضی کے چیلینجز اور پروگراموں تک رسائی حاصل کریں جو آپ کو متاثر کرتے ہیں اور آپ کو ہر دن چٹائی پر آنے کی ترغیب دیتے ہیں ، بشمول 30 دن کا یوگا / پیلیٹ چیلنج ، 5 دن کور چیلنج ، 7 دن کا چکر پروگرام اور 21 دن مراقبہ چیلنج اور بہت کچھ!

ذاتی رہنمائی اور فیڈ بیک جاری ہے

آپ خود یہاں نہیں ہیں۔ سوالات پیش کریں ، اپنی پیشرفت کا اشتراک کریں ، اور براہ راست ویڈیو Q + As اور سبق حاصل کریں۔ اپنی مدد حاصل کریں اور کسی بڑی چیز کا حصہ محسوس کریں۔

اکاؤنٹیلیبلٹی اور سپورٹ

جوابدہی کے ساتھ حیرت انگیز نتائج آتے ہیں۔ ہفتہ وار ای میلز موصول کریں جو آپ کو دباؤ نہ ڈالنے والے طریقے سے جوابدہ رکھیں اور مستقل ، متوازن میری بڈی اور میری مائنڈ بنانے میں آپ کی رہنمائی کریں۔

کام کرنے کے اپنے تصور کو تبدیل کریں…

یہ "امیجز سے پہلے اور اس کے بعد" کے بارے میں نہیں ہے۔

یہ "اس سے پہلے اور آہ… مجھے حیرت انگیز محسوس ہوتا ہے"

MerryBody تحریک میں شامل ہوں اور اپنی زندگی کے ہر حصے پر ایک رسپیل اثر کا تجربہ کریں…

جب آپ ورزش سے محبت کرنا پسند کرتے ہیں اور میری بڈی کے ساتھ خود کو قبول کرنا سیکھتے ہیں تو ، آپ کی زندگی کا ہر پہلو بہتر ہوجاتا ہے۔

کام کم دباؤ بن جاتا ہے۔ تعلقات مضبوط اور محبت کرنے والے ہوتے ہیں۔ خوشی زندگی کے ہر حص throughے میں پھیلتی ہے۔ اور آپ کو توانائی کی سطح کا پتہ چلتا ہے جو آپ نے کافی کے بغیر ممکن نہیں سوچا تھا (اوہ اور فکر نہ کریں - ہم ابھی بھی کافی کھوتے ہیں)۔

بس ، جب آپ اپنے دماغ اور جسم کے مابین ہم آہنگی پائیں تو ، باقی سب کچھ لائن میں آجاتا ہے…

ہم آپ کو میرری باڈی جادو میں خوش آمدید کہنے کا انتظار نہیں کرسکتے ہیں۔