Men Workout

مرد ورزش کی تربیت - سادہ 30 دن کی آخری صحت ورزش

مرد ورزش کی تربیت - آخری صحت ورزش 30 دن کی ورزش کے چیلنجوں کا ایک مجموعہ ہے ، جہاں آپ ہر دن ایک مخصوص تعداد میں ورزش کرتے ہیں جس میں آرام کے دن باقی رہ جاتے ہیں۔ ورزش آہستہ آہستہ شدت میں اضافہ کرتی ہے اور 30 ​​دن کسی کو بھی جانچے گا۔ ایپ کسی بھی عمر کے مردوں اور عورتوں اور کسی بھی فٹنس لیول کے لئے موزوں ہے۔ ابتدائی سطح سے آغاز کریں اور جدید کام تک اپنے راستے پر کام کریں!

Men مردوں کے لئے ہوم ورزش

مردوں کے لئے موثر گھریلو ورزش چاہتے ہیں؟ ہم مردوں کے لئے مختلف گھریلو ورزش مہیا کرتے ہیں۔ مردوں کے لئے گھریلو ورزش آپ کو مختصر وقت میں چھ پیک ایبس حاصل کرنے میں مدد فراہم کرنے کے لئے ثابت ہے۔ آپ کو مردوں کے لئے گھریلو ورزش مل جائے گا جو آپ کے لئے موزوں ہے۔ مردوں کے لئے ابھی ہمارے گھر کی ورزش آزمائیں!

b> طاقت کی تربیت

یہ نہ صرف ایک بلڈ پٹھوں کی ایپ بلکہ ایک طاقت تربیت ایپ بھی ہے۔ اگر آپ اب بھی پٹھوں کی تعمیر کے ورزش ، پٹھوں کی تعمیر کے اطلاقات ، یا طاقت کی تربیت والے ایپ کو تلاش کر رہے ہیں تو ، آپ کو پٹھوں کی تعمیر کے اطلاقات میں پائی جانے والی یہ بہترین ایپس ہیں۔

b> متحرک تصاویر اور ویڈیو گائڈ

6 پیک Abs - آپ کے پیٹ کے تمام پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد کے لئے Abs ورزش سائنسی طور پر ثابت ہوئی ہے۔ متحرک تصاویر اور ویڈیو گائڈز کے ذریعہ ، آپ یہ یقینی بنا سکتے ہیں کہ آپ ہر مشق کو محفوظ اور مؤثر طریقے سے انجام دے رہے ہیں۔

Home گھر میں ورزش

گھر میں ہماری ورزش کے ساتھ چھ پیک ایبس لینے کے لئے دن میں کچھ منٹ لگیں۔ کسی سامان کی ضرورت نہیں ، گھر میں ورزش کے ل just صرف اپنے جسمانی وزن کا استعمال کریں۔

b> ہوم ورزش کوئی سامان نہیں

آپ اس ہوم فٹنس ورزش ایپ کو کہیں بھی استعمال کرسکتے ہیں کیونکہ ان تمام گھریلو ورزشوں کے لئے کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے۔

یہ گھریلو ورزش صحت ٹرینر خاص طور پر مردوں کے لئے ہے ، لہذا اب اسے ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنا مفت ورزش پروگرام آج ہی حاصل کریں! چھ پیک اور باڈی بلڈنگ کی تشکیل کے ل The بہترین ایپ….

ہمیں تجاویز اور بہتری کے ل us آزاد رائے دیں ، ہم جلد سے جلد جواب دیں گے۔

اچھی قسمت! فٹنس ورزش کرتے رہیں! صحت مند دولت مند رہیں