یوگا اور مراقبہ کا مرکب؛ تائی چی ایک قدیم شفا بخش عمل ہے۔
تائی چی چین میں شروع ہونے والا ایک قدیم عمل ہے۔ اب یہ پوری دنیا میں رائج ہے اور اکثر یوگا اور مراقبہ کے مابین مرکب کے طور پر سوچا جاتا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ بہت ساری نقل و حرکت مارشل آرٹس سے ہوئی ہے اور شاید اس سے پہلے کی تاریخ میں جانوروں کی فطری حرکتیں بھی شامل ہوسکتی ہیں۔ تائی چی کا نچوڑ ان کے مابین روانی منتقلی کے ساتھ آہستہ ، نرم اور مکرم حرکت ہے۔
"چی" کا لفظ چینی فلسفہ اور طب سے آیا ہے۔ تصور "ایک جسمانی طاقت ہے جو جسم کو متحرک کرتا ہے" ہے۔ "چی" اعصابی اور عروقی نظام میں اسی طرح کے نمونوں سے قریب سے وابستہ ہے اور اس خیال کا ایکیوپنکچر اور اضافی اورینٹل شفا بخش فنون کے مشق سے گہرا تعلق ہے۔
ہمارے سیکھیں تائی چی کورس میں شامل
* تائی چی سے تعارف
* تائی چی سے علاج کرنے کے بارے میں
* تائی چی پر غور کرتے وقت کیا سوچنا ہے؟
* بنیادی تائی چی فوائد
* تائی چی کو زیادہ فوائد
* تائی چی کا صحیح عمل
ہماری مفت سیکھیں تائی چی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اس حیرت انگیز قدیم عمل میں استعمال ہونے والی خوبصورت حرکات اور آرام کے طریقوں سے لطف اندوز ہونا شروع کریں۔