Learn Tai Chi

Uma mistura de Yoga e Meditação; O tai chi é uma antiga prática de cura.

O tai chi é uma prática milenar originária da China. Agora é praticado em todo o mundo e frequentemente considerado como uma mistura entre ioga e meditação. Diz-se que muitos dos movimentos vêm das artes marciais e podem até mesmo ser anteriores, incluindo os movimentos inatos dos animais. A essência do Tai Chi são movimentos lentos, suaves e graciosos com transições fluidas entre eles.

A palavra "Chi" vem da filosofia e da medicina chinesa. O conceito é "uma força vital que anima o corpo". "Chi" está intimamente relacionado a padrões semelhantes no sistema nervoso e vascular e a ideia está intimamente relacionada à prática da acupuntura e outras artes de cura oriental.

Incluído em nosso Curso Aprenda Tai Chi

* Introdução ao Tai Chi

* Sobre a cura com Tai Chi

* O que pensar ao considerar o Tai Chi

* Benefícios básicos de Tai Chi

* Mais vantagens do Tai Chi

* A prática correta de Tai Chi

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