Kalkulator Kalorii

کیلوری کاؤنٹر - خوراک اور غذا کی غذائیت کی جانچ کرنا۔

نیاپن! کیلوری کیلکولیٹر اطلاق پولینڈ کے سب سے بڑے غذائی پورٹل سے - ہر ایک کے لئے ضروری ٹولوں کا ایک سیٹ ہے جو اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنا چاہتا ہے۔ وزن کم کریں ، اپنی صحت کا خیال رکھیں اور کیلوری کیلکولیٹر کے ساتھ اپنے اعداد و شمار کو بہتر بنائیں!

اس کیلکولیٹر میں پولش اسٹورز کے 15،000 سے زیادہ مصنوعات شامل ہیں۔ آپ آسانی سے یہاں تمام ضروری مصنوعات تلاش کرسکتے ہیں۔ کیلورک مواد کو چیک کریں ، میکرونٹریٹینٹس کا موازنہ کریں ، کھانے کے کیلورک مواد کا حساب لگائیں - یہ صرف کچھ افعال ہیں!

ہمارے ساتھ اپنے طرز زندگی کو صحت مند بنائیں۔

مفت:

- 15 ہزار سے زیادہ میں سے ہر ایک کی کیلوری ویلیو اور میکروانٹرینٹ کی جانچ پڑتال کرنے کی صلاحیت ہمارے ڈیٹا بیس میں دستیاب مصنوعات

- منتخب شدہ وزن میں مصنوعات کے کیلورک مواد کا موازنہ کرنے کا کام۔ آپ آسانی سے کیلوری ، پروٹین ، کاربوہائیڈریٹ اور چربی کی مقدار میں فرق کو جانچ سکتے ہیں۔

- کھانے کی حرارت کی قیمت کا فوری حساب کتاب - کیا آپ کو اپنے کھانے کی حرارت کی قیمت کے بارے میں فوری معلومات کی ضرورت ہے؟ یا شاید ایک خدمت کر رہا ہے؟ ہماری درخواست کے ساتھ آپ کو تمام ضروری معلومات آسانی سے مل جائیں گی۔

- ہزاروں غذائی ترکیبیں کا ڈیٹا بیس۔ مصدقہ غذا کے ماہرین کی 1000 سے زیادہ ترکیبیں اور ہمارے صارفین کی 5000 ترکیبیں

- کیلوری برن کیلکولیٹر کے ساتھ اپنی تربیت کی تاثیر دیکھیں - سیکڑوں مشقوں کا ایک ڈیٹا بیس جس میں کیلوری کی کھپت کے بارے میں معلومات ورزش کے وقت سے ٹوٹ گئیں!

- BMI کیلکولیٹر - ہمیشہ BMI کیلکولیٹر رکھیں اور اپنے وزن میں کمی کی پیشرفت کی نگرانی کریں!

- میٹابولک کیلکولیٹر - وزن میں کمی کے ساتھ آپ کی حرارت کی ضرورت میں تبدیلی آتی ہے۔ - یہ کیلکولیٹر آپ کو ہمیشہ یہ دیکھنے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ کی موجودہ ضرورت کیا ہے!

پریمیم افعال - اضافی طور پر قابل ادائیگی:

کیلوری جرنل

ڈائری ایک ایسا آلہ ہے جو آپ کو وزن کم کرنے اور غذائیت کی غلطیوں کو ختم کرنے میں مدد کرے گا ، جس کی بدولت آپ ہمیشہ ایک خوبصورت شخصیت سے لطف اٹھائیں گے۔ ڈائری رکھتے ہوئے ، آپ صحت مند کھانا اور کھانے کی بری عادات کو ختم کرنا سیکھتے ہیں۔

جرنل میں آپ کو کیا ملے گا؟

- پولش ریستوراں اور سپر مارکیٹوں سے حاصل کردہ مصنوعات کا ڈیٹا بیس

- باورچی خانے کے اقدامات کو استعمال کرنے میں آسانی سے تقسیم کرنے کا شکریہ

- آپ کا اپنا انفرادی مقصد مقرر کرنے کی قابلیت: سلمنگ ، اعداد و شمار کو بہتر بنانا ، پٹھوں میں بڑے پیمانے پر اضافہ ، پٹھوں کو بہتر بنانا

- شاپنگ لسٹ جو آپ کے جریدے پر مبنی ہے

- آپ کی جسمانی سرگرمی کی نگرانی کرنے کی اہلیت

اضافی سوادج غذا

ہمارے پورٹل کے تجربہ کار غذائی ماہرین کے ذریعہ تیار کردہ غذا۔

غذا کی اقسام:

-. پتلا پن

- پٹھوں میں فائدہ

وزن برقرار رکھنا

- حمل کے بعد پتلا ہونا

- جوڑوں کے لئے خوراک

ہماری غذا کے فوائد کیا ہیں؟

- آپ کے ذائقہ اور طرز زندگی کے مطابق۔ آپ کھانا ، اپنی پسند کی مصنوعات اور جن مصنوعات سے بچنا چاہتے ہیں ان کی تعداد کا انتخاب کرتے ہیں

- آپ مینو کا اندازہ کرسکتے ہیں - آپ غذا کے ہر ہفتے کا اندازہ لگاسکتے ہیں تاکہ غذائی ماہرین کو آپ کو معلوم ہوسکے کہ آپ کو کیا پسند ہے اور کیا آپ کو پسند نہیں ہے۔

- غیر مقبول مصنوعات کو خارج کرنا - ہمیں بتائیں کہ آپ کن کن مصنوعات سے بچنا چاہتے ہیں اور غذائی ماہرین آپ کو اپنی غذا سے خارج کردیں گے۔

- بیماریوں میں مبتلا افراد کے لئے خصوصی غذا ۔بعد میں سے ایک کے طور پر ، ہم صحت سے متعلق مسائل کے ل die کھانے کا انتظام کرتے ہیں

- غذا میں موسمی مصنوعات کا استعمال ہوتا ہے ، جو اسے نہ صرف سوادج بناتا ہے ، بلکہ سستا بھی بناتا ہے

آپ کو غذائی ماہرین کے پاس اپنے تاثرات پیش کرنے کا موقع ملے گا

ہمارے کلینیکل ڈائیٹشین ایک ایسی غذا تیار کریں گے جو صحت کے عام مسائل کو مدنظر رکھتا ہے۔ غذا کی مکمل فہرست:

- لییکٹوز سے پاک غذا

- ہائپوٹائیڈائیرم اور ہاشموٹو کے لئے غذا

- لیپڈ عوارض میں غذا

- اعلی کولیسٹرول کے لئے خوراک

- ہائی بلڈ پریشر میں خوراک

- قبض کے خلاف غذا

ذیابیطس اور ذیابیطس کے مریضوں کے لئے خوراک

- بڑے پیمانے پر غذا

- سبزی خور غذا

- جوڑوں کے لئے خوراک

- دودھ پلانے والی خواتین کے لئے غذا