Immune System

مدافعتی نظام کو فروغ دینے اور وائرل انفیکشن سے بچاؤ کے لئے غذا کا رہنما۔

توجہ: اگر یہ ایپ آپ کے آلے/Android ریلیز کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتی ہے، تو رہنمائی کے لیے personalremedies.com/food-is-med/ ملاحظہ کریں۔

اس کا انتخاب کریں نہ کہ مدافعتی نظام اور وائرل انفیکشنز کے لیے۔ اس ایپ کے اندر، آپ کو اپنے مدافعتی نظام کو بڑھانے، انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے اور غذائیت اور کھانے کے انتخاب کے ذریعے علامات کو منظم کرنے کے بارے میں تجاویز پر عمل کرنا آسان ہوگا۔ کچھ وائرل انفیکشنز کے لیے، موجودہ وقت میں کوئی ثابت شدہ علاج یا ویکسین دستیاب نہیں ہے۔ ہمارا بہترین دفاع ہمارا اپنا مدافعتی نظام ہے۔ اگر آپ مناسب غذائیت اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعے صحت کے مسائل اور خطرات سے نمٹنا چاہتے ہیں تو یہ ایپ آپ کے لیے ہے!

• مارکیٹ میں یہ واحد ایپ ہے جو مضبوط مدافعتی نظام کے لیے غذائی رہنمائی پیش کرتی ہے اور اس کا امتزاج درج ذیل خطرناک اور عام صحت کے مسائل کے ساتھ ہے: ذیابیطس ٹائپ ٹو، موٹاپا، ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری، میٹابولک سنڈروم، تناؤ اور وٹامن ڈی کی کمی۔ وائرل انفیکشنز کے لیے الگ الگ رہنما خطوط موجود ہیں جن میں خاص طور پر حالیہ وائرس پر توجہ دی گئی ہے۔ اس میں سم ربائی، لیکی گٹ اور مائیکرو بایوم صحت کے لیے رہنما خطوط بھی شامل ہیں -- جو ایک مضبوط مدافعتی نظام کے لیے اہم ہیں۔

• کرنے یا کھانے کے لیے ٹاپ-5 آئٹمز، اور ٹاپ-5 چیزیں جن سے پرہیز کیا جائے۔

• کیا یہ کھانا میرے لیے اچھا ہے؟ اپنی ذاتی صورتحال کے لیے کھانے کی مختلف اشیا اور ترکیبوں کی مناسبیت کے بارے میں عام سوال کا جواب، سمجھنے میں آسان اور رنگین گرافک شکل میں۔

• آپ کے ذاتی پروفائل کی بنیاد پر فوڈ گروپ کے اندر کھانے کے بہترین انتخاب کے بارے میں سفارشات۔ ریستوراں میں یا گروسری کی خریداری کے وقت ایک انتہائی قیمتی ٹول۔ 850 سے زیادہ کھانے کی اشیاء اور ترکیبوں کی بڑھتی ہوئی تعداد شامل ہے۔

کیا اچھا ہے، کیا برا ہے، اور آپ کی حالت (حالات) کے لیے کیا غیر جانبدار ہے اس پر قابل عمل معلومات۔ ہم مخصوص کھانے کی اشیاء کو الگ کرتے ہیں، اور آپ کو ہر فوڈ گروپ کے اندر مفید اور نقصان دہ کھانے کی فہرست فراہم کرتے ہیں۔

• مناسب طرز زندگی کے انتخاب، متبادل علاج اور جڑی بوٹیوں کے علاج کے بارے میں تجاویز، جب ایسے اختیارات آپ کے لیے امید افزا اور دستیاب ہوں۔

اس ایپ کے ذریعے استعمال ہونے والے بنیادی ذرائع امریکی حکومت کے ذرائع ہیں جیسے USDA (یو ایس ڈپارٹمنٹ آف ایگریکلچر)، NIH (نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ) ایجنسیاں، اور معروف کلینک اور یونیورسٹیاں۔

Personal Remedies دنیا کے پہلے ای-ڈائیٹیشین کا پروڈیوسر ہے، اور دائمی حالات کے لیے صحت اور غذائیت سے متعلق ایپس کے سب سے بڑے مجموعہ کا پبلشر ہے۔ میٹرو بوسٹن میں مقیم، دنیا میں صحت کی دیکھ بھال کے اعلیٰ ترین فراہم کنندگان اور تعلیمی اداروں کا گھر۔

اس ایپ کے ذریعہ پیش کردہ معلومات کو ہماری ٹیم ضرورت کے مطابق اور مسلسل بنیادوں پر اپ ڈیٹ کرتی ہے۔ اپ ڈیٹس بغیر کسی رکاوٹ کے ہوتے ہیں، اور ایپ کے نئے ورژن کے بار بار تکلیف دہ ڈاؤن لوڈ کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔

"یہ ٹیکنالوجی امریکہ میں دستیاب جدید ترین طبی ثبوت پر مبنی معلومات کا استعمال کرتے ہوئے تیار کی گئی ہے۔ اس ٹیکنالوجی کے پیچھے ماہر معالجین، سائنسدانوں، اینڈو کرائنولوجسٹ، آنکولوجسٹ اور دیگر ماہرین کی ایک ٹیم ہے جو ماہر علم اور مریض کے درمیان فرق کو ختم کرنے کے لیے پرجوش ہیں۔

کٹیا تسائیون، پی ایچ ڈی، نیوٹریشن، ٹفٹس یونیورسٹی؛ L.D.N

"مناسب غذائیت اور دیگر متبادل علاج بہت سی بیماریوں کو روکنے اور ان کے علاج میں زبردست وعدہ ظاہر کرتے ہیں جن کا ہم روزانہ سامنا کرتے ہیں۔ میں اپنے تمام مریضوں کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں کہ وہ مناسب غذائیت پر عمل کریں اور اپنے لیے دیگر اختیارات کی تحقیق کریں۔ The Choose This Not that سیریز اس علاقے میں لوگوں کے علم کو بہتر بنانے کی طرف ایک بہترین قدم ہے۔

شاہین طباطبائی، ایم ڈی

بڑے پیمانے پر جنرل ہسپتال؛ ہارورڈ میڈیکل سکول

"The Choose This Not that سیریز ایپس عام دائمی صحت کے مسائل پر مرکوز غذائی سفارشات فراہم کرتی ہیں۔ وہ سمجھنے میں آسان ہیں اور اس طرح روزمرہ کی زندگی میں لاگو کرنا آسان ہے۔ زیادہ تر ڈاکٹروں کو سیریز میں پائی جانے والی تفصیل کی سطح پر غذائی سفارشات پر بات کرنا مشکل ہو گا۔ انہیں خوراک اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعے لوگوں کو دائمی بیماریوں کا انتظام کرنے میں مدد کرنے میں ایک قیمتی تکمیل کے طور پر کام کرنا چاہیے۔"

اینڈریو ایس لین ہارٹ، ایم ڈی

لاہے کلینک؛ بیورلی، ایم اے