Immune System

راهنمای رژیم غذایی تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت در برابر عفونت های ویروسی.

توجه: اگر این برنامه با دستگاه/نسخه اندروید شما سازگار نیست، برای راهنمایی به personalremedies.com/food-is-med/ مراجعه کنید.

این را برای سیستم ایمنی و عفونت های ویروسی انتخاب کنید. در داخل این برنامه، به راحتی می‌توانید پیشنهاداتی را در مورد چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر ابتلا به عفونت‌ها و مدیریت علائم از طریق تغذیه و انتخاب‌های غذایی که هر روز انجام می‌دهید، دنبال کنید. برای برخی از عفونت های ویروسی، هیچ درمان یا واکسنی اثبات شده ای در حال حاضر وجود ندارد. بهترین دفاع ما سیستم ایمنی خودمان است. اگر ترجیح می دهید با مشکلات و خطرات سلامتی از طریق تغذیه مناسب و تغییرات سبک زندگی مقابله کنید، این برنامه برای شما مناسب است!

• این برنامه تنها در بازار است که راهنمایی های غذایی را برای سیستم ایمنی قوی تر و ترکیب آن با موارد خطرناک و شایع سلامت زیر ارائه می دهد: دیابت نوع 2، چاقی، فشار خون بالا، بیماری قلبی، سندرم متابولیک، استرس و کمبود ویتامین D. دستورالعمل‌های جداگانه‌ای برای عفونت‌های ویروسی با تمرکز بر جدیدترین ویروس‌ها وجود دارد. همچنین شامل دستورالعمل هایی برای سم زدایی، روده نشتی و سلامت میکروبیوم - برای یک سیستم ایمنی قوی تر حیاتی است.

• 5 مورد برتر برای انجام یا خوردن، و 5 مورد برتر که باید از آنها اجتناب کنید.

• آیا این غذا برای من خوب است؟ به سؤال رایج در مورد مناسب بودن مواد غذایی مختلف و دستور العمل ها برای شرایط شخصی شما، به شکل گرافیکی آسان و رنگارنگ پاسخ دهید.

• توصیه هایی در مورد بهترین انتخاب های غذایی در یک گروه غذایی، بر اساس مشخصات شخصی شما. ابزاری بسیار ارزشمند در رستوران ها یا هنگام خرید مواد غذایی. بیش از 850 ماده غذایی و تعداد فزاینده ای از دستور العمل ها گنجانده شده است.

• اطلاعات عملی در مورد اینکه چه چیزی خوب است، چه چیزی بد است، و چه چیزی برای شرایط شما خنثی است. ما اقلام غذایی خاصی را جدا می کنیم و فهرستی منظم از غذاهای مفید و مضر در هر گروه غذایی به شما ارائه می دهیم.

• پیشنهاداتی در مورد انتخاب سبک زندگی مناسب، درمان های جایگزین و داروهای گیاهی، زمانی که چنین گزینه هایی امیدوارکننده و در دسترس شما هستند.

منابع اولیه استفاده شده توسط این برنامه منابع دولتی ایالات متحده مانند USDA (وزارت کشاورزی ایالات متحده)، آژانس‌های NIH (موسسه ملی بهداشت)، و کلینیک‌ها و دانشگاه‌های پیشرو هستند.

Personal Remedies تولید کننده اولین متخصص تغذیه الکترونیکی در جهان و ناشر بزرگترین مجموعه برنامه های سلامت و تغذیه برای بیماری های مزمن است. مستقر در مترو بوستون، خانه بالاترین رتبه بندی ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی و موسسات دانشگاهی در جهان.

اطلاعات ارائه شده توسط این برنامه توسط تیم ما در صورت نیاز و به صورت مداوم به روز می شود. به‌روزرسانی‌ها به‌طور یکپارچه انجام می‌شوند، و نیازی به دانلود مکرر نامناسب نسخه جدید برنامه ندارند.

این فناوری با استفاده از جدیدترین اطلاعات مبتنی بر شواهد بالینی موجود در ایالات متحده توسعه یافته است. در پشت این فناوری تیمی از پزشکان متخصص، دانشمندان، متخصصان غدد، انکولوژیست ها و دیگر متخصصان وجود دارد که مشتاق پر کردن شکاف بین دانش متخصص و بیمار هستند.

کاتیا تسایون، دکترای تغذیه، دانشگاه تافتس. L.D.N.

«تغذیه مناسب و سایر درمان‌های جایگزین در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌هایی که هر روز با آن‌ها دست و پنجه نرم می‌کنیم، نویدبخش است. من همه بیمارانم را تشویق می کنم که از تغذیه مناسب پیروی کنند و در مورد گزینه های دیگر برای خودشان تحقیق کنند. سریال Choose This Not That گامی عالی در جهت ارتقای دانش مردم در این زمینه است.»

دکتر شاهین طباطبایی

بیمارستان عمومی توده ای; دانشکده پزشکی هاروارد

«مجموعه برنامه‌های Choose This Not That توصیه‌های غذایی با تمرکز بر مشکلات شایع سلامت مزمن ارائه می‌دهند. درک آنها آسان است و بنابراین به راحتی در زندگی روزمره پیاده سازی می شوند. برای اکثر پزشکان بحث در مورد توصیه های غذایی در سطح جزئیات موجود در این مجموعه دشوار است. آنها باید به عنوان یک مکمل ارزشمند برای کمک به مردم در مدیریت بیماری های مزمن از طریق اصلاح رژیم غذایی و سبک زندگی عمل کنند.

اندرو اس. لنهارت، MD

کلینیک لاهی; بورلی، MA