Enliven

ضعف-لطف بخش بات چیت کے ساتھ تندرستی کے لئے گہری سانس لینا۔

آرام کے ل Deep گہری سانس لینے میں آسانی اور دلکشی محسوس ہوتی ہے جب پھول کھلتے ہیں ، سورج چمکتا ہے ، اور ایک اللو آپ کی سانسوں کے ساتھ رات بھر اڑ جاتا ہے۔

اینیلیون ایک سائنسی سطح پر انٹرایکٹو تجربات کا مجموعہ ہے جو آپ کی سانسوں پر توجہ دلانے اور سانس لینے میں سست روی پیدا کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اس کو ایم آئی ٹی سے تربیت یافتہ ، پی ایچ ڈی سائنس دان نے نیورو سائنس کو ذہن میں رکھنے والے ، اور اس کے مرکز میں چنچل انٹرایکٹیویٹی کے ذریعہ تشکیل دیا تھا۔

جب بھی آپ ستھرتے ہو سکرین کو چھونے سے آپ کسی بھی تجربے کو کنٹرول کرسکتے ہیں ، یا آپ متعل .ق کرنے کے لئے ہمارے ایک انوکھے طریقے آزما سکتے ہیں جو مخصوص طریقوں کے لئے دستیاب ہے۔

مثال کے طور پر ، آپ اپنی سانس کو تیز کرنے کے لئے اپنی آواز کا نعرہ لگانے یا گانے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔ یا اس حرکت کا استعمال کریں جو آپ کے سانس کو اپنے پیٹ میں پیدا کرتا ہے قابو کے ل، ، ایک عمیق بائیو فیڈ بیک تجربے کے ل dia جو ڈایافرامٹک سانس لینے کی ترغیب دیتا ہے۔

اگر آپ اپنی ترقی کو ٹھنڈا رکھنے اور رکھنا چاہتے ہیں تو ٹائمر مرتب کریں یا آزادانہ طور پر اس دنیا کی چھان بین کریں جس میں آپ زندگی کی سانس لے رہے ہیں۔