Calorie Counter

وزن میں کمی کے ل cal کیلوری کاؤنٹر استعمال کرکے صحت مند اور خوشحال زندگی گزاریں۔

کیلوری کاؤنٹر۔ فوڈ اینڈ فٹنس ٹریکر ایک طاقت ور اور صارف دوست ٹول ہے جو آپ کو وزن برقرار رکھنے کے ل your اپنے کھانے پر کیلوری ، چربی ، وٹامن اور کاربوہائیڈریٹ وغیرہ کی مقدار کا حساب لگانے میں مدد کرتا ہے۔ آپ اپنے روزانہ کھانے اور وزن میں کمی کو کنٹرول اور درست کرسکتے ہیں۔ عام فہرست میں توانائی ، کاربوہائیڈریٹ ، پروٹین اور چربی ، آئرن ، کولیسٹرول ، وٹامنز ، کیلشیم ، سوڈیم اور ریشوں کے بارے میں معلومات شامل ہیں ، 100 گرام کھانے میں موجود مواد۔ توانائی کی قیمت کا استعمال کیلوری (Cal) میں ہوتا ہے ۔یہ قابل اعتماد کیلوری ، کاربوہائیڈریٹ اور غذائیت سے متعلق خوراک کا ڈیٹا بیس ہے۔

کیلوری کاؤنٹر۔ فوڈ اینڈ فٹنس ٹریکر میں 10000 سے زیادہ آئٹمز شامل ہیں ، اور آپ کی سہولت کے لئے اسے حصوں میں الگ کردیا گیا ہے ، اور کھانے کی اشیاء کو حرفی ترتیب میں درج کیا گیا ہے۔ جدول میں موجود ڈیٹا درست اور حقیقی ہے ، لیکن آپ کو یاد رہے گا کہ کھانا پکانے کی کچھ خاصیت پروٹین ، چربی اور کاربوہائیڈریٹ کی توانائی کی قیمت اور مواد پر اثر انداز ہوتی ہے۔ یہ چیک کرنے کا ایک آسان طریقہ ہے کہ آپ روزانہ کتنے پروٹین یا چربی کھاتے ہیں۔

کیلوری کاؤنٹر آپ کی کیلوری اور فٹنس سرگرمیوں کا سراغ لگاتا ہے ۔کیلوری کاؤنٹر - فوڈ اینڈ فٹنس ٹریکر آپ کو کھانے کی ایک میز مہیا کرتا ہے جس میں آپ کی روزانہ کی غذا کے بارے میں جامع نظریہ کے ساتھ غذائیت کی مختصر معلومات شامل ہیں۔ چاہے آپ اپنا وزن کم کرنا چاہیں ، صحت مند ہوں ، صحت مند ہوں ، اپنی عادات تبدیل کریں ، یا نئی غذا شروع کریں کیلوری کاؤنٹر۔ فوڈ اینڈ فٹنس ٹریکر بہترین انتخاب ہے۔

کیلوری کاؤنٹر۔ فوڈ اینڈ فٹنس ٹریکر کیلوری ٹیبل دکھاتے ہیں جس سے آپ انتہائی مقبول کھانے کی اشیاء اور پکے ہوئے کھانے کی توانائی کی قیمت کی وضاحت کرسکتے ہیں۔ آپ اپنے روزانہ کھانے اور وزن میں کمی کو کنٹرول اور درست کرسکتے ہیں۔ عام فہرست میں توانائی ، کاربوہائیڈریٹ ، پروٹین اور چربی ، آئرن ، کولیسٹرول ، وٹامنز ، کیلشیم ، سوڈیم اور ریشوں کے بارے میں معلومات شامل ہیں ، 100 گرام کھانے میں موجود مواد۔ توانائی کی قیمت کا اظہار کیلوری (Cal) میں ہوتا ہے۔

کیلوری کاؤنٹر - فوڈ اینڈ فٹنس ٹریکر کا استعمال کرتے ہوئے ، آپ کو کھانے کی اشیاء اور غذائیت کی اقدار کا حساب کتاب کرنا چاہئے۔ نہیں جانتے کہ آپ روزانہ کی بنیاد پر کتنے پوائنٹس کھا سکتے ہیں؟ کیلوری کاؤنٹر ایپ استعمال کریں! تمام معلومات آپ کے ذاتی کھانے کے ڈیٹا بیس میں محفوظ ہیں جو آپ اکثر کھانے والی 10000+ اشیائے خوردونوش تک فوری اور آسان رسائی کی اجازت دیتا ہے۔

کیلوری کاؤنٹر۔ فوڈ اینڈ فٹنس ٹریکر یہ چیک کرنے کا ایک آسان طریقہ ہے کہ آپ روزانہ کتنے پروٹین یا چربی کھاتے ہیں۔

اگر آپ وزن کم کرنا ، برقرار رکھنا یا اس سے بھی زیادہ وزن بڑھانا چاہتے ہیں تو ، آپ اپنی مطلوبہ کھانا پروٹین یا وٹامن کی مقدار کی جانچ کرکے کھا سکتے ہیں۔

اس سے آپ کو متوازن غذا برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ اس میں فوڈ ڈیٹا کا ایک بڑا ذخیرہ ہوتا ہے۔

روزانہ کیلوری ، کاربوہائیڈریٹ ، چربی اور پروٹین کی ضروریات کا اندازہ لگانے کے ل food فوڈ نیوٹریشن کیلکولیٹر کے طور پر کیلوری کاؤنٹر۔ فوڈ اینڈ فٹنس ٹریکر استعمال کریں۔

صحت مند زندگی اور صحتمند کھانا۔

خصوصیات:

- آسانی سے حرف تہجی سے تلاش کریں۔

- کھانے کا سراغ لگانا تیز اور آسان ہے

- براہ راست بڑے ڈیٹا بیس سے کھانا تلاش کریں۔

- کھانے کی معلومات کو آسانی سے تلاش کے ل group گروپ میں ترتیب دیا گیا ہے۔

غذائی اجزاء سے متعلق تمام معلومات کو ٹیبل پر درج کریں۔

اگر آپ کو یہ ایپ پسند ہے تو براہ کرم ہمیں گوگل پلے اسٹور پر پانچ ستارے عطا کریں تاکہ ہماری ترقی کی حوصلہ افزائی ہو۔

آپ کے جائزے اور مشورے اس کو مزید بہتر بنانے میں ہماری مدد کریں گے۔