Macros کیلوری کیلکولیٹر

کیلوریز کی اپنی روزانہ کی تقسیم کا حساب لگائیں (پروٹین، کاربوہائیڈریٹ، چکنائی)

تصور کریں کہ آپ اپنی پسند کی چیزیں بغیر کسی پابندی کے کھا سکتے ہیں اور آپ اپنے جسمانی اہداف کی طرف بڑھنا بھی جاری رکھ سکتے ہیں، چاہے وہ پٹھوں میں اضافہ کر رہے ہوں، وزن کم کر رہے ہوں یا اپنا وزن برقرار رکھ رہے ہوں۔ یہ مہاکاوی ہو گا، ٹھیک ہے؟ اب آپ ہمارے میکرو کیلکولیٹر کا شکریہ ادا کر سکتے ہیں، جو آپ کو اپنے اہداف کے حصول کے لیے اپنے بہترین غذائیت کے منصوبے کا حساب لگانے کی اجازت دیتا ہے۔

macronutrient کیلکولیٹر کے ساتھ آپ اپنے میکرو کا حساب جلدی اور آسانی سے کر سکتے ہیں۔ اپنی روزانہ کیلوری کی ضروریات درج کریں، اپنا مقصد منتخب کریں اور میکرو (پروٹین، کاربوہائیڈریٹ، چکنائی) کی اپنی ذاتی روزانہ تقسیم کا حساب لگائیں۔

نہیں جانتے کہ آپ کو روزانہ کتنی کیلوریز کی ضرورت ہے؟ پھر ہمارا کیلوری کیلکولیٹر استعمال کریں۔

آپ کو روزانہ کیلوریز کی کل تعداد کا تعین کرنے کے لیے کیلوری کیلکولیٹر کا استعمال کریں۔ اپنے مقصد کو حاصل کرنے کے لیے آپ کو روزانہ درکار کیلوریز کی تعداد آپ کے میکروز کی تقسیم کا حساب لگانے کی بنیاد ہے۔

چاہے آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں یا پٹھوں کو بنانا چاہتے ہیں، ہماری مفت ایپ آپ کو فٹنس کی اگلی سطح تک پہنچنے میں مدد کرتی ہے۔ ابھی حساب لگائیں اور اپنی فٹنس کے بارے میں ذاتی نوعیت کی معلومات بھی حاصل کریں، اپنی ضروریات کے مطابق غذائیت اور تربیت کے مشورے حاصل کریں۔