BMI Calculator

BMI کی بصیرت پر عبور حاصل کریں اور ہمارے سادہ کیلکولیٹروں سے اپنا مثالی وزن معلوم کریں۔

🌟 BMI جینیئس میں خوش آمدید: ہیلتھ چیک ان! 🌟

کیا آپ نے کبھی ایسا محسوس کیا ہے کہ آپ حیاتیات میں ڈگری حاصل کیے بغیر اپنے جسم کے رازوں میں غوطہ زن ہوں؟ 🧐 اپنے نئے دوست سے ملیں: BMI جینئس۔ یہ صرف ایک کیلکولیٹر نہیں ہے؛ یہ آپ کے اندر کی پرفتن کائنات کے لیے آپ کا ذاتی رہنما ہے۔ اپنے جسم کے اسرار کو ڈیکوڈر کی انگوٹھی کے طور پر سمجھیں۔

🔥 ہماری خصوصیات کا شاندار دورہ یہ ہے: 🔥

• باڈی ماس انڈیکس (BMI): بغیر پسینے کے ہیلتھ میٹرکس کی دنیا میں تشریف لے جائیں! اپنا BMI دریافت کریں اور بصیرت حاصل کریں کہ آپ سپیکٹرم میں کہاں کھڑے ہیں۔ 💪

• مثالی وزن: دنیا معیارات سے بھری ہوئی ہے، لیکن آپ کے لیے معیار کیا ہے؟ 🌱 اپنے جسم کی پیاری جگہ کا پتہ لگائیں۔

• بیسل میٹابولک ریٹ (BMR): جاننا چاہتے ہیں کہ آپ اپنی پسندیدہ سیریز 📺 دیکھتے ہوئے کتنی کیلوریز جلاتے ہیں؟ آئیے ان نمبروں کی نقاب کشائی کرتے ہیں۔

• کل یومیہ توانائی کے اخراجات (TDEE): صبح کے اسٹریچ 🧘 سے لے کر رات گئے تک اپنے جیمز میں ڈانس کرنے تک، اپنے دن کی توانائی کی مہم کی مکمل کہانی حاصل کریں۔

• آپ کے موجودہ TDEE کے لیے میکرو نیوٹرینٹس: میکرو صرف فٹنس گرو کے لیے نہیں ہیں۔ ایک واضح نقطہ نظر حاصل کریں 🦉 جو روزانہ آپ کے شاندار خود کو ایندھن دیتا ہے۔

• آپ کے فٹنس مقصد کے لیے متوقع کیلوریز اور میکرو: اپنی نظریں 👀 اپنی خواہشات پر رکھیں، اور ہم غذائی روڈ میپ کو توڑ دیں گے جو آپ کو وہاں تک پہنچا سکتا ہے۔

جب کہ کچھ ایپس آپ کو غذا کی طرف راغب کر سکتی ہیں یا آپ کو بیٹھنے پر مجبور کر سکتے ہیں، یہ ہمارا انداز نہیں ہے۔ BMI جینیئس میں، یہ سب کچھ آپ کو علم دینے کے بارے میں ہے 🧠 اور آپ کو اگلے اقدامات کا فیصلہ کرنے دینا۔ کوئی جھرجھری نہیں، کوئی غیر ضروری بز نہیں۔ صرف خالص، غیر منقسم تفہیم۔

💬 آپ کی رائے اہم ہے 💬

ہمیں یہ اعلان کرتے ہوئے خوشی ہو رہی ہے کہ 168,372 ساتھی صحت کے شائقین پہلے ہی BMI جینیئس کو اپنا ہیلتھ ڈیش بورڈ بنا چکے ہیں، جو ہمیں چمکتے ہوئے تاثرات کے جھرنے سے نواز رہا ہے۔ ہر لفظ، ہر تجویز، ہمارے لیے بصیرت کا خزانہ ہے۔ ہم ایک مشن پر ہیں، نہ صرف ایک ایپ بنانے کے لیے، بلکہ ایک تجربہ تیار کرنے کے لیے۔ ہماری نظریں اس سنہری 5-star ★★★★★ درجہ بندی پر لگی ہوئی ہیں، اور ہم جانتے ہیں کہ اس کا راستہ آپ کو خوش کرنے میں مضمر ہے۔ لہذا، اگر کوئی تجویز، کوئی سوال، یا یہاں تک کہ صحت سے متعلق کوئی بے ترتیب مذاق 😂 آپ شیئر کرنا چاہتے ہیں، تو ہم سب کے کان ہیں۔ ہمیں [email protected] پر ایک لائن چھوڑیں۔ آئیے 🚀 صحت کے شعبے میں ایک ساتھ سفر کریں!