الٹی تائکون ڈو وسیلہ۔ ورزشیں ، تکنیکیں ، پوزیشن ، کھیل نفسیات۔
تائیکوان ڈو ورزشیں ، تکنیکیں ، پوزیشن ، مشقیں۔ اسپیڈ ، اسٹیمینا ، اسپیرنگ ، استحکام ، وارمنگ اپ ، گیمز ، مرحلہ وار کھیل اور درجہ بندی کی ضروریات کے لحاظ سے درجہ بندی۔
نظریہ ، تکنیک اور موقف کے ساتھ بعد میں بیلٹ کے امتحان کے نمونے کے سوالات اور تقاضے۔
اپنی تربیت خود بنائیں! اپنی پلے لسٹ میں مشقیں شامل کریں!
ماسٹر جیری جیڈوت ہشتم ڈین ، ماسٹر جاروسلا سوسکا ہشتم ڈین ، بہت سارے چیمپین جیسے سولویس ، ترال مسیموف اور دیگر۔
مفت ویڈیو اور پیکیجز شامل ہیں جو آپ خرید سکتے ہو۔