فٹنس پیشہ ور افراد کے لئے معروف ایپ۔
ہائے! میں آپ کا کوچ ، کوربی پائنڈر ہوں ، اور میری زندگی کا مقصد صحت اور تندرستی کے تمام پہلوؤں کے ذریعہ آپ کو تعلیم اور مدد فراہم کرکے آپ کو اپنے خوابوں کی زندگی کے حصول میں مدد کرنا ہے۔
اپنے فٹنس اہداف پر مبنی 6 ہفتہ کا زندگی بدلنے والا پروگرام منتخب کریں:
1. کترنا
2. ٹرانسفارمر
3. گینز
4. گرم ماں
اپنی کامیابی کا یقین دلانے کے لئے ، ہر پروگرام میں شامل ہیں:
1. آپ کے ذاتی نوعیت کے اے پی پی پروفائل تک تاحیات رسائی
2. آپ کا مقصد مخصوص 6 ہفتہ ترقی پسند فٹنس پورگرام ، جس میں مکمل ویڈیو لائبریری اور تفصیل شامل ہے
3. آپ کی صحت اور اہداف کے ل eat کھانے اور ضمیمہ کے بارے میں مکمل ٹیوٹوریل۔ آپ کے گٹ پرورش کھانے کے منصوبے اور ترکیبیں براہ راست آپ کے اے پی پی پروفائل میں ضم ہوجاتی ہیں
4. فٹ بیٹ ، ونگز ، مائی فٹنس پال ، فیس بک اور ٹویٹر پر مطابقت پذیر
5. ہر ایک مشق کو ٹریک کرنے یا اپنے سیشن کے لئے چیک کرنے کا اختیار
6. آپ کے ورزش کی تقسیم اور / یا آپ کے ذاتی شیڈول ، ضروریات یا چوٹ کے مطابق ورزش کو موافقت کرنے کا اختیار
7. حالیہ آپ کی مشقوں کے لئے گرافس
8. نجی فیس بک اور اے پی پی گروپوں میں
9. باڈی اسٹیٹ ٹریکنگ اور پیشرفت کی تصویر اپ لوڈ آپ کے اے پی پی پروفائل میں مربوط
10. صحت اور تندرستی کے تمام پہلوؤں پر 6 ہفتہ کا کورس
آپ کے 6 ہفتہ کے منی لائف کورس میں شامل کچھ عنوانات:
گٹ صحت اور آپ کا مائکروبیوم
میکرونٹریئینٹ ، مائکروونٹریٹینٹ اور فائٹن نیوٹرینٹ
جینیاتیات ، ایپیجینیٹکس اور نیوٹرجینومیکس
تحول ، کیٹابولزم اور انابولزم
بنیادی 4 پٹھوں کے سنکچن
کور 3 پٹھوں کے ریشے
بنیادی 3 ایندھن کے نظام
تربیت کی سبھی تکنیک ، یعنی HIIT ، ٹیباٹا ، اہرام / ریورس ، ڈراپ سیٹ ، باقی رکنے ، جبری ، کمپاؤنڈ ، GIANTS ، منفی ، 21 اور زیادہ
کینڈیڈا ، پرجیویوں ، بیکٹیریا اور وائرس
وٹامن اور غذائی اجزاء کی کمی
تناؤ کا انتظام اور ادورکک تھکاوٹ
جگر ، تائرایڈ اور ایڈرینل معاونت
ہاشموٹوس ، قبروں اور ہائپوٹائیڈیرائزم
ہاضمہ ، ایس آئی بی او ، لیک گٹ اور تمام متعلقہ بیماریاں
اور بہت کچھ!
بائیو ہیلتھ اینڈ فٹنس کے بارے میں مزید معلومات کے ل program اور پروگرام کی مکمل تفصیل کے لئے ہم www.biomehealthandfitness.com دیکھیں