پیشرو برنامه برای حرفه ای تناسب اندام.
سلام! من مربی خود را، کوربی پیندر هستم، و هدف زندگی من است به شما کمک کند زندگی رویایی خود را رسیدن به با آموزش و حمایت از شما را از طریق تمام جنبه های سلامت و تناسب اندام.
انتخاب 6 هفته برنامه زندگی تغییر خود را بر اساس اهداف تناسب اندام خود:
1. ماشین های علف زنی
2. ترانسفورماتور
3. Gainz
4. Mumma داغ
برای مطمئن شویم که موفقیت خود را، هر برنامه شامل:
دسترسی 1. طول عمر به نمایه های برنامه شخصی خود را
2. 6 هفته porgram تناسب اندام مترقی هدف خاص خود را، از جمله کتابخانه های کامل و شرح
3. آموزش کامل در مورد نحوه غذا خوردن و مکمل برای سلامتی و به اهداف خود. دل و روده، پرورش برنامه های غذایی و دستور العمل های خود را به طور مستقیم به مشخصات برنامه خود را یکپارچه
4. همگام سازی به فیت بیت، Withings از، MYFITNESSPAL، فیس بوک و توییتر
5. گزینه ای برای پیگیری هر ورزش یا بررسی در جلسه خود را برای
6. گزینه ای برای نیشگون گرفتن و کشیدن تقسیم تمرین خود را و / یا تمرینات را با توجه به برنامه شخصی شما، نیاز یا صدمات
7. بهترینها نمودار کنندگان برای تمرینات خود را
8. گروه های فیس بوک و در برنامه خصوصی
9. بدن ردیابی آمار و عکس پیشرفت آپلود یکپارچه را به مشخصات برنامه خود را
البته 10. 6 هفته در تمام جنبه های سلامت و تناسب اندام
تنها برخی از موضوعات مطرح شده در 6 هفته البته مینی زندگی شما:
روده سلامت و میکروبیوم خود را
درشت مغذی ها، ریز مغذی ها و مواد مغذی گیاهی
ژنتیک، اپی ژنتیک و نوتریژنومیکس
سوخت و ساز بدن، کاتابولیسم و آنابولیسم
هسته 4 انقباضات عضلانی
فیبرهای عضلانی هسته 3
سیستم های سوخت هسته ای 3
تمام تکنیک های آموزش، i.e HIIT، تاباتا، اهرام / عقب، رها کردن مجموعه ها، استراحت، مکث، مجبور، ترکیب، غول، منفی، 21 و بیشتر
کاندیدا، انگل ها، باکتری ها و ویروس
ویتامین و مواد مغذی کمبود
مدیریت استرس و خستگی آدرنال
کبد، تیروئید و پشتیبانی آدرنال
Hashimotos، گریوز و کم کاری تیروئید
ریزه، SIBO، دستگاه گوارش و بیماری های مربوط به
و خیلی، خیلی بیشتر!
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد بیوم بهداشت و تناسب اندام و شرح برنامه کامل ما مراجعه کنید www.biomehealthandfitness.com