Basic-Fit

ہماری بنیادی فٹ ایپ کے ساتھ اپنے فٹنس سفر کا لطف اٹھائیں!

بنیادی فٹ ایپ آپ کے ذاتی فٹنس سفر کو مکمل کرنے کے لیے موجود ہے (اور یہ تمام اراکین کے لیے مفت ہے)! ایک ایپ میں اپنی ضرورت کی ہر چیز تلاش کریں۔ رہنمائی اور مدد تک رسائی حاصل کرتے ہوئے، ذاتی نوعیت کے ورزش اور الہام کو دریافت کریں۔ آسانی سے اپنی فٹنس کی عادتیں بنائیں اور اپنی پیشرفت پر نظر رکھ کر، صحت اور غذائیت سے متعلق تجاویز حاصل کر کے، آڈیو گائیڈڈ ورزشیں کر کے، اور بہت کچھ کر کے اپنے مقاصد تک پہنچیں! فٹنس کو اپنا بنیادی بنانا کوئی سفر نہیں ہے جو آپ کو اکیلے کرنا ہے۔ آئیے مل کر فٹنس کو بنیادی بنائیں: کہیں بھی، کسی بھی وقت، اور اس کے لیے آگے بڑھیں!

خصوصیات:

QR کوڈ انٹری پاس

• کلب اور گھریلو ورزش

• تربیتی منصوبے

• دماغ اور بحالی

• آڈیو کوچ ورزش

• ورزش بلڈر

• آلات کے سبق

• ورزش کی یاد دہانی

• غذائیت اور طرز زندگی

• ذاتی پروفائل کا صفحہ

• کامیابیاں (بیجز اور لکیریں)

• پیشرفت کا صفحہ

• کوچ کی طرف سے تجاویز اور چالیں۔

• کلب تلاش کرنے والا

• کلب پاپولر ٹائمز

• لائیو کلاسز کا جائزہ

شروع کریں: فٹنس کے مختلف اہداف میں سے انتخاب کریں تاکہ آپ کی ضروریات اور سطح کے مطابق بنائے گئے مواد کے ساتھ فٹنس کے مکمل تجربے تک رسائی حاصل کی جا سکے۔

• وزن میں کمی

• پٹھوں کی تعمیر

• فٹ ہو جاؤ

• شکل اور ٹون

• کارکردگی کو بہتر بنائیں

ورزش: چاہے آپ ابتدائی ہوں یا پیشہ ور کھلاڑی، ایپ کسی بھی وقت، کہیں بھی، مختلف قسم کے کلب اور گھریلو ورزش پیش کرتی ہے۔ آپ کی اپنی سطح، تندرستی کے اہداف اور ترجیحات کی بنیاد پر، آپ کی ضروریات سے مماثل کامل ورزش تلاش کریں۔

تربیتی منصوبے: فٹنس کے مختلف اہداف اور مختلف مدت کے ساتھ فٹنس پلان۔ آؤٹ ڈور ٹریننگ کریں، صرف گھر پر یا ہوم ٹریننگ اور ان کلب ٹریننگ کو یکجا کریں۔ اپنے مقاصد تک پہنچنے اور اپنی حدود کو جانچنے کے لیے کسی بھی وقت کہیں بھی ورزش کریں۔

آڈیو کوچ: اپنے ہیڈ فون لگائیں اور اس کے لیے آگے بڑھیں! جب آپ اپنی ورزش کرتے ہیں تو آڈیو کوچ کے ساتھ آپ ہمیشہ حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔ مزہ کریں اور آلات اور کلب مشینوں کے ساتھ یا اس کے بغیر ورزش کی ایک وسیع رینج کے ساتھ حوصلہ افزائی کریں۔

نیوٹریشن بلاگز اور ترکیبیں: ایک صحت مند طرز زندگی صرف ورزش کرنے کے بارے میں نہیں ہے، بلکہ صحت مند غذائی عادات کو برقرار رکھنا بھی ہے۔ ہماری صحت مند اور مزیدار ترکیبیں دیکھیں۔ اپنے ورزش سے پہلے یا بعد میں فروغ کی ضرورت ہے؟ NXT لیول کے ساتھ، Basic-Fit آپ کو اپنے فٹنس اہداف تک پہنچنے اور برقرار رکھنے میں مدد کرنے کے لیے آپ کو کھیلوں کے غذائیت کے کئی اختیارات فراہم کرتا ہے۔

پرسنل ٹرینرز: اپنے ذاتی ٹرینر کو تلاش کریں اور پیشہ ورانہ رہنمائی حاصل کرنے کے لیے ایک سیشن بک کریں! اس طرح آپ اپنے تربیتی علم کو وسیع کر سکتے ہیں اور اپنے فٹنس سفر کو اگلے درجے تک لے جا سکتے ہیں۔ ٹپس اور ٹرکس کے زمرے میں ہمارے کوچز کے لکھے گئے مضامین کو دیکھیں۔

پیشرفت: اپنی پیشرفت کا سراغ لگائیں جیسے جلنے والی کیلوریز کی تعداد اور کلب کے دورے کی تعداد۔ اپنے آلات کو جوڑ کر اور ایپ میں ورزش یا پروگرام مکمل کرکے اپنی پیشرفت پر نظر رکھیں۔ اپنی روزانہ کی پیشرفت اور اپنی تازہ ترین کامیابیوں کا جائزہ چیک کریں۔

کلب پاپولر ٹائمز: آپ کو اپنے ہوم کلب کے ساتھ ساتھ آپ کے تمام پسندیدہ کلبوں کی بھیڑ کی پیشین گوئی کرتا ہے۔