Basic-Fit

Nikmati perjalanan kecergasan anda dengan aplikasi Basic-Fit kami!

Apl Basic-Fit tersedia untuk melengkapkan perjalanan kecergasan peribadi anda (dan ia percuma untuk semua ahli)! Cari semua yang anda perlukan dalam satu aplikasi; terokai latihan dan inspirasi yang diperibadikan, sambil mengakses bimbingan dan sokongan. Bina tabiat kecergasan anda sendiri dengan mudah dan capai matlamat anda dengan menjejaki kemajuan anda, mendapatkan petua kesihatan dan pemakanan, melakukan senaman berpandukan audio, dan banyak lagi! Menjadikan kecergasan asas anda bukanlah satu perjalanan yang perlu anda lakukan sendirian. Mari jadikan kecergasan sebagai asas bersama-sama: di mana-mana, bila-bila masa, dan Go For It!

CIRI-CIRI:

• Pas masuk kod QR

• Senaman Kelab & Rumah

• Rancangan latihan

• Minda & Pemulihan

• Latihan jurulatih audio

• Pembina senaman

• Tutorial peralatan

• Peringatan senaman

• Pemakanan & Gaya Hidup

• Halaman profil peribadi

• Pencapaian (lencana & coretan)

• Halaman kemajuan

• Petua dan petua daripada jurulatih

• Pencari kelab

• Masa Popular Kelab

• Gambaran keseluruhan kelas langsung

BERMULA: Pilih antara pelbagai matlamat kecergasan untuk mengakses pengalaman kecergasan yang lengkap dengan kandungan yang disesuaikan dengan keperluan dan tahap anda:

• Pengurangan berat

• Pembinaan otot

• Menjadi cergas

• Bentuk & Ton

• Meningkatkan prestasi

SENAMAN: Sama ada anda seorang atlet pemula atau profesional, apl ini menawarkan pelbagai latihan kelab & rumah, di mana-mana, pada bila-bila masa. Cari senaman sempurna yang sepadan dengan keperluan anda, berdasarkan tahap, matlamat kecergasan dan pilihan anda sendiri.

PELAN LATIHAN: Pelan kecergasan untuk matlamat kecergasan yang berbeza dan dengan tempoh yang berbeza. Latih luar, di rumah sahaja atau gabungkan latihan di rumah & latihan dalam kelab. Bersenam di mana-mana sahaja pada bila-bila masa untuk mencapai matlamat anda dan menguji had anda.

JURULATIH AUDIO: Pasang fon kepala anda dan Teruskan! Dengan Jurulatih Audio anda sentiasa bermotivasi apabila anda melakukan senaman anda. Berseronoklah dan kekal bermotivasi dengan pelbagai jenis senaman dengan atau tanpa peralatan dan mesin kelab.

BLOG & RESEPI PEMAKANAN: Gaya hidup sihat bukan setakat bersenam, tetapi juga mengekalkan tabiat pemakanan yang sihat. Lihatlah resipi sihat dan lazat kami. Perlukan rangsangan sebelum atau selepas senaman anda? Bersama-sama dengan NXT Level, Basic-Fit memberi anda beberapa pilihan pemakanan sukan untuk membantu anda mencapai dan mengekalkan matlamat kecergasan anda.

JURULATIH PERIBADI: Cari jurulatih peribadi anda dan tempah sesi untuk mendapatkan bimbingan profesional! Dengan cara itu anda boleh meluaskan pengetahuan latihan anda dan membawa perjalanan kecergasan anda ke peringkat seterusnya. Lihat artikel yang ditulis oleh jurulatih kami dalam kategori petua & helah.

KEMAJUAN: Jejaki kemajuan anda seperti bilangan kalori yang dibakar dan bilangan lawatan kelab anda. Pantau kemajuan anda dengan menyambungkan peranti anda dan melengkapkan senaman atau program dalam apl. Semak gambaran keseluruhan kemajuan harian anda dan pencapaian terkini anda.

WAKTU POPULAR KELAB: memberi anda ramalan tentang kesesakan kelab asal anda, serta semua kelab kegemaran anda.