Anyo

تناؤ سے طاقت کی طرف جائیں: تھراپی، غذائیت اور تندرستی

Anyo: آپ کی آل ان ون فلاحی ایپ - نئے سرے سے تصور کیا گیا!

کوئی بھی اب آپ کی جامع فلاح و بہبود کے لیے ایک جگہ ہے، تھراپی، غذائیت اور مجموعی بہبود پر توجہ مرکوز کرنا۔

نیند، تناؤ، غذائیت، جذبات اور بہت کچھ پر ماہرانہ رہنمائی تک فوری معالج کی رسائی سے، Anyo خود کی دیکھ بھال اور ترقی کی ثقافت کو فروغ دیتا ہے۔

ایک تازہ نظر اور احساس کا تعارف: ہم نے مزید بدیہی اور پرکشش صارف کے تجربے کے لیے Anyo کے انٹرفیس کو بڑھایا ہے۔

ماہرین کی دیکھ بھال، تیار: ہماری ماہرین کی ٹیم میں طرز زندگی کی کوچنگ، تھراپی، تناؤ کا انتظام، پریشانی سے نجات، نیند میں بہتری، مراقبہ کی تکنیکیں، خود کی دیکھ بھال کی مشقیں، یوگا کی ہدایات، ذاتی غذا، اثبات، اور وینٹنگ کے لیے ایک محفوظ جگہ شامل ہو گئی ہے۔

ماہرین سے بات کریں: اہل معالجین اور ماہرین کے ساتھ بغیر کسی رکاوٹ کے تھراپی سیشن بک کریں۔ انتہائی پاکٹ فرینڈلی قیمتوں پر ایک دریافت کال بُک کریں اور سیشن پیکجز کی بکنگ پر نمایاں بچت سے لطف اندوز ہوں۔

ایک عادت بنائیں: حوصلہ افزائی کے لیے ہمارے روزانہ لائیو ماہرانہ سیشن میں شامل ہوں۔ صبح کے مراقبہ سے لے کر والدین کی تجاویز، غذائیت کے کاٹنے، روزانہ اثبات اور جرنلنگ تک، یہ مختصر، دل چسپ سیشن آپ کو صحت مند عادات بنانے میں مدد دے سکتے ہیں۔

وینٹ اینڈ بی ہیرڈ: ہمارے خیال رکھنے والے کسی بھی سننے والوں کے ساتھ بوتل بند جذبات کو آزاد کریں جو ہمدردانہ اور فیصلے سے پاک سننے والے کان پیش کرتے ہیں۔

کمیونٹی سپورٹ: کوئی بھی حلقہ اب آپ کی ذاتی صحت کی خبروں کا فیڈ ہے۔ یہاں ہمارے فلاح و بہبود کے ماہرین سے کوئی سوال پوچھیں۔ فلاح و بہبود کے فیڈ میں مثبت حصہ ڈالیں اور ایک باوقار "ٹاپ وائس" بیج حاصل کریں۔

ریسورس لائبریری: ہمارے اندرون خانہ ماہر نفسیات اور ماہرین کے ذریعہ خود مدد کے لیے 100 سے زیادہ اعلیٰ معیار کے آڈیو اور ویڈیوز کو دریافت کریں۔ یوگا نیدرا، مراقبہ، آرٹ تھراپی، کہانی سنانے اور بہت کچھ کے ساتھ ذہنی لچک پیدا کریں۔

کمپنیوں کے لیے کوئی بھی (EAP): کیا آپ HR لیڈر ہیں؟ کوئی بھی آپ کے کام کی ثقافت کے لیے موزوں منگنی کی مداخلتوں کے ساتھ، آپ کے جامع ملازم کی فلاح و بہبود کا پارٹنر بننے کے لیے لیس ہے۔ آپ اپنی تنظیم کے لیے خصوصی فوائد جاننے کے لیے [email protected] کے ذریعے ڈیمو بک کر سکتے ہیں۔

آپ کی رازداری ہماری ترجیح ہے:

ڈیٹا سیکیورٹی: یہ جان کر مکمل ذہنی سکون کا لطف اٹھائیں کہ آپ کی معلومات مضبوط حفاظتی اقدامات کے ساتھ محفوظ ہیں۔

گمنام رہیں: ایک منفرد صارف نام کا انتخاب کریں اور اپنی رازداری سے سمجھوتہ کیے بغیر آزادانہ اشتراک کریں۔

ہماری پیروی کریں:

https://www.instagram.com/anyoapp/

https://www.linkedin.com/company/anyo-app/