AI Therapy Journal - Makino

دل کے ٹوٹنے، اضطراب، تناؤ اور مزید کے لیے تھراپی کی سطح کا مشورہ۔ عکاسی کریں اور بڑھیں۔

AI تھراپی ڈائری - مکینو زندگی کی پیچیدگیوں کو نیویگیٹ کرنے کے لیے آپ کا ذاتی ساتھی ہے۔ چاہے آپ دل ٹوٹنے، اضطراب، تناؤ، یا ڈپریشن سے نمٹ رہے ہوں، ہم آپ کے خیالات کو بیان کرنے اور قیمتی بصیرت حاصل کرنے کے لیے ایک محفوظ جگہ فراہم کرتے ہیں۔

اہم خصوصیات:

کھلے اور گائیڈڈ ریفلیکشن سیشنز:

منتخب کریں کہ آپ کس طرح جرنل کرنا چاہتے ہیں۔ کھلے سیشنز میں، آپ کے ذہن میں جو کچھ ہے اس کا آزادانہ اظہار کریں، جبکہ گائیڈڈ سیشنز آپ کو اپنے خیالات اور احساسات کی گہرائی میں جانے میں مدد کرنے کے لیے ذاتی نوعیت کے اشارے پیش کرتے ہیں۔ گائیڈڈ سیشنز آپ کو اپنی زندگی کے مخصوص شعبوں سے خطاب کرتے ہوئے اپنے بارے میں واضح تفہیم فراہم کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔

چیلنجز:

جرنلنگ کے چیلنجوں کا مقابلہ کریں جو آپ کو مخصوص تھیمز یا غیر ذاتی نوعیت کے اشارے کے ساتھ مسائل میں رہنمائی کرتے ہیں۔ یہ چیلنجز آپ کو عام زندگی کی رکاوٹوں کے ذریعے کام کرنے میں مدد کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں، جو خود کی دریافت اور شفا کے لیے ایک مرکوز نقطہ نظر پیش کرتے ہیں۔

ٹیکسٹ اور وائس جرنلنگ:

اپنے آپ کو اس انداز میں ظاہر کریں جو سب سے زیادہ آرام دہ محسوس کرے۔ چاہے آپ اپنے خیالات کو ٹائپ کرنے یا انہیں اونچی آواز میں بولنے کو ترجیح دیں، AI Therapy Diary - Makino متن اور صوتی جرنلنگ دونوں کو سپورٹ کرتی ہے، جو اسے ورسٹائل اور قابل رسائی بناتی ہے۔

4 منفرد شخصیات سے بصیرت انگیز تاثرات:

ہر جرنلنگ سیشن کے بعد، چار الگ الگ AI شخصیات میں سے ایک سے فیڈ بیک حاصل کریں:

مکینو: ایک گائیڈ جو تاریخ، نفسیات اور فلسفہ کو گہرا، عکاس بصیرت پیش کرنے کے لیے ملا دیتا ہے۔

روبی: آپ کا ذاتی کوچ، آپ کی حوصلہ افزائی کرتا ہے اور معاون، بہتر تاثرات فراہم کرتا ہے۔

تھیوڈور: ایک ماہر نفسیات، لائنوں کے درمیان پڑھنے اور گہرا مشورہ دینے میں ماہر۔

مارکس: ایک فلسفی جو سفاکانہ ایمانداری سے باز نہیں آتا، سچائی کا سامنا کرنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔

ہر شخصیت آپ کے بارے میں مزید جانتی ہے جیسا کہ آپ جرنل کرتے ہیں، ان کے تاثرات کو تیزی سے ذاتی اور آپ کی ضروریات کے مطابق بناتے ہیں۔

گیمیفیکیشن:

ہمارے گیمفائیڈ سسٹم کے ساتھ جرنلنگ زیادہ پرکشش ہو جاتی ہے۔ آپ کے جرائد کو مخصوص معیار کی بنیاد پر تین AI ججوں کے ذریعے اسکور کیا جاتا ہے، اور جب آپ جریدہ جاری رکھیں گے تو آپ لیول کر سکتے ہیں۔ اپنی پیشرفت کا سراغ لگا کر حوصلہ افزائی کریں، لیکن آگاہ رہیں — جرنلنگ کا ایک دن غائب کرنے سے آپ کو پوائنٹس کی لاگت آئے گی!

ذاتی نوعیت کا علمی اجتماع:

جیسا کہ آپ جریدہ جاری رکھتے ہیں، AI شخصیات آپ کے بارے میں معلومات جمع کرتی ہیں۔ آپ اس جمع شدہ حکمت کو اپنے پروفائل پیج پر دیکھ سکتے ہیں، جس سے آپ کو وقت کے ساتھ ساتھ اپنی ترقی دیکھنے میں مدد ملتی ہے۔

محفوظ جرنلنگ:

آپ کی رازداری ہماری ترجیح ہے۔ اپنے جریدے کو پاس ورڈ سے لاک کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کے خیالات اور عکاسی محفوظ اور محفوظ ہیں۔

کے لیے کامل:

AI تھراپی ڈائری - مکینو ہر اس شخص کے لیے مثالی ہے جو دل ٹوٹنے، اضطراب، تناؤ، یا افسردگی کا سامنا کر رہا ہے۔ یہ آپ کو زندگی کے چیلنجوں کو مزید وضاحت اور لچک کے ساتھ نیویگیٹ کرنے میں مدد کرنے کے لیے تھراپی کی سطح کے مشورے اور معاون ماحول فراہم کرتا ہے۔

چاہے آپ خود کو بہتر طور پر سمجھنے کی کوشش کر رہے ہوں، رکاوٹوں پر قابو پانا چاہتے ہوں، یا اپنے جذبات کو آزاد کرنے کے لیے محض ایک جگہ کی ضرورت ہو، AI Therapy Diary - Makino ہر قدم پر آپ کے لیے حاضر ہے۔

دستبرداری:

اے آئی تھیراپی ڈائری - مکینو آپ کی ذہنی تندرستی اور خود کی عکاسی کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ تاہم، اس کا مقصد پیشہ ورانہ تھراپی یا طبی علاج کو تبدیل کرنا نہیں ہے۔ اگر آپ کو دماغی صحت کے سنگین چیلنجوں کا سامنا ہے، تو براہ کرم لائسنس یافتہ معالج یا طبی پیشہ ور سے مدد لیں۔