ACCELERATE - FITNESS APP

گھریلو ورزش، Accelerate میں ورزش اور تربیت کے مشورے آپ کے لیے موزوں ہیں۔

مفت ورزش اور تندرستی کی رہنمائی کے ساتھ اپنے عضلات اور اپنی ذہنیت کو مضبوط کریں۔ ہوم ورک آؤٹس سے لے کر مائنڈ سیٹ ٹپس تک ورک آؤٹس اور پروگراموں کے وسیع انتخاب کے ساتھ ورزش کریں — اپنے دماغ اور جسم کو ورلڈ کلاس ایکسلریٹ ورک آؤٹ کے ساتھ مضبوط کریں۔

گھریلو ورزش، سرکٹ ٹریننگ، کارڈیو یا یوگا — آپ کے ورزش کے مقصد سے قطع نظر، Accelerate کے پاس آپ کے لیے ورزش اور تربیتی تجاویز ہیں۔

تمام سطحوں کے ایتھلیٹس کے لیے ورزش

• تمام کھلاڑیوں کے لیے گھریلو ورزش - abs ورزش، پورے جسم کی ورزش، یوگا، کارڈیو اور اسٹریچ

• فٹنس ایپس گھر سے ورزش کرنا آسان بناتی ہیں - کم سے کم یا بغیر کسی آلات کے مفت ورزش

ورزش لاگ، فٹنس ڈائری اور فٹنس ٹریکر آپ کو پیش رفت کی نگرانی کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

• جسمانی اعضاء کے لحاظ سے ورزش - abs اور کور، بازو اور کندھے، اور گلوٹس اور ٹانگیں

• آپ کے پسندیدہ ٹرینرز کے ساتھ ہر ہفتے نئی، مفت ورزشیں اور ہر ورزش کے لیے تیار کردہ نئی ان کلاس میوزک

فعال رہنے کے لیے گھریلو ورزشیں، کم شدت سے زیادہ تک، بشمول:

• یوگا: ہر دن کے لیے ضروری یوگا بہتا ہے۔

• بنیادی اور طاقت کی تربیت: بہترین Abs، بازوؤں، اور Glutes ورزش

• باڈی ویٹ ورک آؤٹ باڈی ویٹ برن

• ہٹ ورک آؤٹ: تمام مسلز کے لیے ورزش، 20 منٹ یا اس سے کم میں

• ہوم ورک آؤٹس: چھوٹی جگہوں کے لیے بڑی ورزش

• کارڈیو اور وقفے: برداشت پیدا کریں۔

ورزش کریں اور ایک سے زیادہ طریقوں سے طاقت بنائیں۔ گھریلو ورزش، صحت مند ترکیبیں اور بہت کچھ - جب آپ چاہیں، جس طرح چاہیں ورزش کریں اور فٹ ہوجائیں۔ NTC کے ساتھ تمام کھلاڑیوں کے لیے صحت اور تندرستی۔ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی تربیت شروع کریں۔