6 Pillars

صحت مند خود اعتمادی پیدا کرنے کے لیے آپ کا معاون

کوڈینک سکس ستون ان لوگوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ایک آلہ ہے جو بےچینی سے نمٹنے کے لئے چاہتے ہیں یا صرف خود اعتمادی کی سطح میں اضافہ کرکے اپنی زندگی کے معیار کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔

یہ ایپ آپ کو "نفسانی تکمیل" نامی ایک نفسیاتی تکنیک کا استعمال کرکے اپنے خود اعتمادی کے ستونوں کو بنانے میں معاون ثابت ہوگی ، جسے ڈاکٹر کلاتھلین برانڈن نے اپنے کلینیکل طریقوں میں تیار کیا ہے۔

مزید معلومات کے ل his ، ان کی کتاب - "ڈاکٹر ناتھینیل برینڈن کی خود شناسی کے چھ ستون" دیکھیں۔

میں۔ شامل خصوصیات

1. خود اعتمادی کے تمام ستونوں کو بصیرت فراہم کرتا ہے۔

2. ہر ستون کے لئے جملہ کی تکمیل سیشن تک رسائی۔

3. اپنا ذاتی جملہ اسٹیم لکھیں۔

4. نائٹ موڈ کی حمایت.

II. اعتماد

1۔ خود اعتمادی کے چھ ستون

اس کتاب نے ذاتی طور پر اپنی عزت نفس کو بڑھانے میں میری بہت مدد کی ہے۔ اس کتاب کی تعلیمات اور طریقوں نے مجھے نہ صرف خوشی کے حصول کے لئے ، بلکہ اچھ intenے ارادے کے ساتھ زندگی بسر کرنے اور زندگی کے تجربات کرنے پر مجبور کیا ہے اور جو بھی نتیجہ نکلتا ہے اسے قبول کرتے ہیں۔

یہ کہتے ہوئے ، میں نے ڈاکٹر ناتھینئیل برانڈین کے کام کی یاد دلانے کے مقصد کے ساتھ کوڈنک سکس ستون بنائے ہیں ، اور ایسا کرتے ہوئے ان کی تعلیمات کو وسیع پیمانے پر سامعین تک پہنچانے اور ان کو مزید موثر طریقے سے استعمال کرنے میں مدد فراہم کریں۔

مزید معلومات کے ل you ، آپ کتاب کی ویب سائٹ http://www.nathanielbranden.com پر چیک کرسکتے ہیں۔

2۔ فلیٹیکن

اس ایپ کے لئے فلائٹیکون شبیہیں کا ایک بہت بڑا ذریعہ رہا ہے۔ اگر آپ کو کبھی بھی اپنے منصوبوں کے لئے پریمیم یا مفت شبیہیں کی ضرورت ہوتی ہے تو ، میں یقینی طور پر سفارش کروں گا کہ آپ ان کو دیکھیں۔

استعمال کردہ کچھ شبیہیں Freepik ، اور وٹالی گورباچوف ۔ com "> www.flaticon.com ۔

3۔ فری پِک

اس ایپ میں استعمال ہونے والے زیادہ تر لوگوز اور بیک گراؤنڈز فری پِک سے آئے تھے۔ فلیٹیکن کی طرح ، وہ بھی مختلف قسم کے خوبصورت پریمیم اور مفت تصاویر پیش کرتے ہیں۔ اگر آپ میرے جیسے ہیں جو واقعی مفت تصویروں کی تعریف کرتے ہیں تو فریپک آپ کے لئے ہے۔

زیادہ تر لوگوز اور پس منظر کا استعمال فریپک ، نے بنایا تھا گیری کلیان ، pch.vector ، خام پکسل ڈاٹ کام ، کہانیاں اور www.freepik.com سے / upklyak "> اپکلاک ۔