5 Minute Escapes: Meditations

5 منٹ کا مراقبہ - آرام، خوشی اور تناؤ سے نجات کے لیے ذہن سازی

یہ ایپ 5 منٹ کی فرار ہے: اپنے دماغ کو آپ کو سکون اور راحت کی پناہ گاہ میں لے جانے دیں۔

5 منٹ کی فرار روزمرہ کی زندگی کے چکر سے ایک خوبصورت فرار فراہم کرتی ہے۔ بس اپنا فرار مراقبہ پریس پلے کو منتخب کریں اور آڈیو کو آپ کو آرام اور سکون کی دنیا میں لے جانے دیں۔

ہر فرار مراقبہ پر مشتمل ہے:

آپ کو پرسکون اور سکون بخشنے کے لیے آرام دہ موسیقی

آپ کے ذہن میں خوبصورت تصاویر بنانے کے لیے گائیڈڈ ویژولائزیشن

تصور کو بڑھانے میں مدد کے لیے صوتی اثرات

آپ کے جسم اور دماغ کو پرسکون کرنے کے لیے آرام کی تکنیک

درج ذیل مراقبہ میں سے انتخاب کریں:

اشنکٹبندیی جنت:

ہلکی لہروں، کھجور کے ٹیس اور نرم ریت کے ماحول میں آرام کریں۔

سوئس ماؤنٹین

سوئس پہاڑوں میں تناؤ سے نجات: پرندوں کا گانا، نیلا آسمان اور گھاس کا میدان

پرائیویٹ یاٹ

آپ کی اپنی نجی یاٹ پر ایک پرسکون سمندر میں امن اور سکون

مزید سیشنز وقتاً فوقتاً بغیر کسی قیمت کے شامل کیے جائیں گے - اطلاعات کو آن کریں اور جب وہ دستیاب ہوں گے تو ہم آپ کو بتائیں گے۔

کیا آپ اپنے آپ کو آرام اور راحت کے ایک لمحے کے لیے ترستے ہیں؟

امن و سکون کی پناہ گاہ کے لیے ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔

** ہماری درخواست استعمال کرنے کے لیے آپ کا شکریہ!!!!!!

*** آپ کا دن اچھا گزرے،