حاملہ خواتین کے لئے یوگا ، دیکھیں کہ آپ کے اندر بچہ کیسے بڑھتا ہے
حمل عورت کی زندگی کا ایک حیرت انگیز اور دلچسپ دور ہے۔ حمل کے دوران ، ہارمونز کے بڑھتے ہوئے مواد کی وجہ سے جسم زیادہ لچکدار ہوجاتا ہے۔ حمل کے دوران یوگا کی کلاسیں تکلیف کو ختم کرنے ، توانائی میں اضافے ، موڈ کو معمول پر لانے ، نیند کو بہتر بنانے اور ماں کے جسم کو آنے والی پیدائش کے ل for تیار کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
میججریہ ایک ایسی ایپلی کیشن ہے جو بچے کو مفید اور محفوظ رکھتے ہوئے یوگا کی کلاس بنانے میں مددگار ثابت ہوگی۔ حمل کے ہر ہفتے ویڈیو یوگا سبق فلمایا جاتا ہے۔
اس درخواست کا مصنف ایک بہت سی بچوں کی ماں ہے ، جو 4 ویں بچے کی توقع کر رہی ہے ، اور اس کا شوہر - ڈاکٹر اینڈوکرونولوجسٹ - ماجرا الیا۔
جسمانی مشقوں کے علاوہ ، یہ درخواست آپ کو حمل کی پوری تاریخ کو ضعف سے ڈھکنے کی اجازت دیتی ہے ، حاملہ عورت کو حمل کی مدت پر منحصر ہے ، اس کے جسم اور بچے کے جسم میں معمولی سی تبدیلیاں دکھاتی ہیں۔ 3D تصور کی بدولت ، آپ اپنے بچے کو بڑھنے ، نشوونما اور تبدیلیاں دیکھ سکتے ہیں ، اور پش کی اطلاع آپ کو صحیح وقت پر دوائیں اور وٹامن لینے کی یاد دلائے گی۔
بونس کی حیثیت سے ، ہر حمل کے دوران آپ کو اپنا اثبات ملتا ہے ، جو خوفوں اور پریشانیوں پر قابو پانے ، آپ کے مزاج کو بہتر بنانے اور اس حیرت انگیز دور کی سکون اور خوشی محسوس کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔