Безуглеводная диета: принципы, меню, плюсы и минусы. Советы и правила диеты.
Безуглеводная диета – это система питания, которая предполагает употребление в пищу белковой пищи с небольшим количеством жиров растительного происхождения. От углеводов, являющихся основными источниками поступления глюкозы в организм и провоцирующих выработку инсулина, приверженцам этого способа похудения придется отказаться.
Безуглеводная диета:
- Суть безуглеводной диеты
- Разрешеные продукты
- Запрещенные продукты
- Меню на 1 день
- Меню на неделю
- Минусы безуглеводной диеты
- Плюсы безуглеводной диеты
- Правила безуглеводной диеты
- Принципы питания безуглеводной диеты
- Противопоказания
- Сколько углеводов можно есть
- Рецепты безуглеводной диеты
- Пицца без теста
- Суп с фрикадельками
- Отзывы о безуглеводной диете