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可在安卓獲取健美的身體鍛煉指南的歷史版本
獲得基本的練習，以使其更緊密，更快！
"“獲得最佳的基本練習，以使其更緊密，更快！
女性的色調練習：初學者的完整鍛煉計劃。
遵循這些簡單的健身鍛煉技巧，使您的身體鍛煉更有效，以便您有更多時間炫耀它！
色調練習有助於收緊，增強和拉長您的肌肉，無論您的大小或體重如何，都會產生更具吸引力的身體形狀。但是，如果您想減肥，則需要在此例程中添加一些有氧運動。
每週三到五天每天步行30分鐘，與下面的運動習慣配對，健康飲食將立即使您的身體形成。
需要塑造嗎？快速調光，並在此應用程序視頻系列中進行基本練習，從而玩得開心。”"
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健美的身體鍛煉指南
1.0.0 by Sports Learning Tips
2024年03月01日