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기본 연습을 얻으십시오.
"""더 빨리 꽉 조이는 최고의 기본 운동을 얻으십시오!
여성을위한 토닝 운동 : 초보자를위한 완전한 운동 계획.
이 쉬운 피트니스 운동 팁을 따르십시오.
토닝 운동은 근육을 강화, 강화 및 연장하는 데 도움이되며, 크기 나 체중에 관계없이 더 매력적인 체형을 초래합니다. 그러나 체중 감량을 원한다면이 루틴에 심장을 추가해야합니다.
일주일에 3 ~ 5 일 하루에 30 분 동안 아래의 운동 루틴과 짝을 이루면 건강한 식단은 몸 모양을 곧 얻을 수 있습니다.
형성이 필요하십니까? 이 애플리케이션 비디오 시리즈의 기본 연습으로 빠르게 톤을 보내고 즐거운 시간을 보내십시오. """
최신 버전 1.0.0의 새로운 기능
Last updated on Mar 1, 2024
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몸통 운동 가이드
1.0.0 by Sports Learning Tips
Mar 1, 2024