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獨特而動態的普拉提可增強您的身心。
歡迎來到真實形式工作室！
您的家庭普拉提工作室提供現場和點播課程。
我們的鍛鍊旨在塑造拉長、健美的肌肉，但又不顯得臃腫，並專注於側向呼吸，以減少體內的皮質醇和發炎。無壓力地享受高強度運動的好處。
這些精心策劃的課程由經過認證的普拉提專家和營養師 Tasha Franken 創建，專為每個人使用最少的空間、時間和設備而設計。影片按照特定時長、身體部位和裝置進行無縫分類，讓您可以輕鬆準確地選擇您想要的內容。
在T — F Studio，我們相信健康的身體始於健康的心靈。這就是為什麼我們提供了冥想和其他正念工具來幫助您的健康之旅。
您準備好感受最好的狀態並成為這個強大社區的一部分了嗎？
工作室見！
塔莎xx
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最新版本8.503.1更新日誌
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TF STUDIO
8.503.1 by Tasha Franken
2024年05月09日