PUSH by Caroline Citelli

普拉提+肌力訓練

Caroline Citelli 的運動模式普拉提是您進行虛擬普拉提和肌力訓練的終極目的地。這款應用程式旨在讓健身變得輕鬆、愉快且有效，從而改變您的身體、增強您的能量並感到充滿力量——這一切都可以在您舒適的家中完成。無論您是初學者還是經驗豐富的健身愛好者，此應用程式都能滿足各個層面的需求，確保您保持動力並走上實現目標的軌道。

運動模式下的普拉提運動您會喜歡什麼：

1.豐富的點播影片庫

訪問根據您的目標量身定制的豐富的普拉提和力量訓練影片。

透過從 10 分鐘快速強化訓練到全程訓練的課程，專注於靈活性、核心力量、塑形或耐力。

2. 力量與優雅的結合

探索普拉提和肌力訓練的獨特組合，幫助您增強肌肉，同時增強靈活性和姿勢。

體驗強調精確性、控制性和流暢性的鍛煉，以獲得持久的效果。

3. 個人化健身之旅

使用旨在激勵和啟發的應用程式內工具設定您的目標並追蹤您隨時間的進展。

遵循適合您不斷變化的健身水平和日程安排的結構化計劃。

4.推播通知讓您保持正軌

接收即將舉行的課程的提醒、優化運動的提示以及保持一致的動力。

5. 專為居家運動設計

沒有花俏的健身器材？沒問題！許多運動只需要很少的設備或不需要設備，因此無論您身在何處，都可以輕鬆保持健康。

6. Caroline Citelli 的專家指導

在 Caroline Citelli 的專業知識下進行訓練，她的創新方法將普拉提的優雅與力量訓練的力量結合在一起。

學習正確的姿勢、姿勢和技術，以最大限度地提高效果並最大限度地降低受傷風險。

這個應用程式適合誰？

任何尋求平衡運動以增強力量、增強靈活性和改善整體健康的人。

忙碌的人們正在尋找方便且有效的健身解決方案。

喜歡多樣化的健身愛好者，從基於普拉提的伸展運動到動態力量訓練。

為什麼選擇運動模式普拉提？

與傳統的健身應用程式不同，運動模式中的普拉提專注於整體運動，將普拉提原則與有效的力量訓練相結合，提供既具有變革性又賦予力量的鍛鍊體驗。在 Caroline Citelli 的專業知識指導下，您將被引導釋放您的全部潛力——身體、思想和精神。

今天就開始您的旅程！

下載運動模式下的普拉提並開始你的轉變。無論您的目標是變得更強壯、感覺更靈活，還是只是優先考慮您的健康，這個應用程式都是您的伴侶，讓您變得更健康、更自信。