Pecho En Casa

基於俯臥撑訓練計劃，獲得力量和體積。

★★★ Pecho En Casa ★★

Esta app esta enfocada en una guia de entrenamiento basada en las flexiones de pecho y sus variaciones. Vamos a enfocarnos en la fuerza y a ganar masa.

Las flexiones son uno de los ejercicios mas completos. No sólo fortalecen los brazos, el pecho y los hombros, sino que también trabajas toda la pared abdominal y en algunas variaciones tambien los glúteos. Y todo sin ningún aparato. Pectorales

Vas a notar mas grande y fuerte el pecho en 30 dias, pero el entrenamiento dura mas que eso. Vamos a ir por mucho mas.

Vamos a trabajar fuerte pecho y abdomen.

Beneficios:

1. Aumenta La Testosterona Y Reduce El Desarrollo De La Osteoporosis.

2. Ganancia muscular

3. Aumenta La Fuerza Funcional Mediante La Activación Del Cuerpo Completo.

4. Estiramiento De Los Músculos Para La Salud Y La Vitalidad.

5. Mejora Tu Sistema Cardiovascular.

6. Aumentar La Definición De Los Músculo Del Cuerpo Entero Bajo Ciertas Condiciones – Promoción De La HGH.

7. Permite Una Gran Mejora En La Postura.

8. Prevención De Lesiones En La Espalda Baja.

9. No requiere equipo