Nutrition Tracker

準確跟踪卡路里、宏量和 170 多種營養素。全營養變得容易。

無與倫比的飲食見解可以使您的自我最佳

Fuelbetter不僅可以幫助您跟踪卡路里和基本宏（碳水化合物，脂肪和蛋白質）。它實時跟踪和測量對您的健康重要的所有營養素。完整，全面的營養視圖，結合Fuelbetter突破性的數字營養師，可幫助您實現飲食，健康和性能目標，無論這些目標是什麼：

∙持久減肥

∙更快的運動恢復和表現

∙懷孕健康

∙轉向以植物為主的飲食而又不損失重要的營養素

∙免疫系統支持

∙及更多...

Fuelbetter的軟件工程師，數據科學家，RD和體育科學家團隊花費了數年的時間開發了使該應用成為可能的專有技術。最終結果是革命性的：四個世界首創的功能可以幫助您控制自己的健康，這是前所未有的。

1.精確計算您的生物學要求

Fuelbetter使用通常為精英運動員保留的技術來計算您獨特的營養需求。由公共衛生部門傳達的“一刀切”的RDA（建議的每日津貼）與我們幾乎沒有關係。不僅如此，在生活變化的時刻（例如懷孕，接受新的身體挑戰，開始減肥之旅或進行素食），需求可能會突然發生變化。

鐵是一個很好的例子：一個不經常運動的婦女，飲食習慣不經常運動，可能需要每天4mg /天的鐵飲食；而另一名身高和體重相同但仍接受純素食和耐力賽跑者訓練的婦女則可能需要100mg /天。日。這是一個很大的差異-相當於3.5千克（8磅）菠菜中的鐵含量！

2. 164種營養缺乏症/過量的測試

Fuelbetter全天監控您的營養攝入量，將其與營養需求進行比較，並檢查是否存在任何營養不足或營養過剩。從歷史上看，只有血液測試才能提供這種水平的洞察力，每種營養素的平均成本超過$ 15 /£10。 Fuelbetter可以實時測試164種營養素，而成本卻很少。

3.按需數字營養師

一旦您確定飲食中有問題的地方，Fuelbetter的強大數字營養學家就會為您提供確切的飲食建議，以達到您的營養需求。您不會看到復雜的新食譜和晦澀的食材，而是會根據您已經吃的食物來查看飲食建議。如果您不喜歡第一個建議，只需向左滑動即可立即獲得另一個建議。

4.查看您的選擇對健康和氣候的影響

萬一您需要任何進一步的動力，Fuelbetter會評估您的食物選擇對您的免疫健康，地球健康以及罹患2型糖尿病和其他與飲食相關的非傳染性疾病的風險的實時影響。

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