Nutrition Tracker

Kalorileri, makroları ve 170'den fazla besin öğesini doğru bir şekilde takip edin. Tüm beslenme kolaylaştı.

EN İYİ KENDİNİZİ YAKITLAMAK İÇİN RAKİPSİZ BESLENME ANALİZLERİ

Fuelbetter yalnızca kalori ve temel makroları (karbonhidrat, yağ ve protein) izlemenize yardımcı olmaz. Sağlığınız için önemli olan TÜM besinleri gerçek zamanlı olarak izler ve ölçer. Fuelbetter'ın çığır açan dijital diyetisyeni ile birlikte beslenmenizin bu eksiksiz, bütünsel görünümü, ne olursa olsun diyet, sağlık ve performans hedeflerinize ulaşmanızı sağlar:

∙ Kalıcı kilo kaybı

∙ Daha hızlı egzersiz kurtarma ve performans

∙ Hamilelik sağlığı

∙ Önemli besinleri kaybetmeden bitki temelli bir diyete geçmek

∙ Bağışıklık sistemi desteği

∙ ve daha fazlası ...

Fuelbetter’in yazılım mühendisleri, veri bilimcileri, RD'ler ve spor bilimcilerinden oluşan ekibi, uygulamayı mümkün kılan özel teknolojiyi geliştirmek için yıllarını harcadı. Sonuç devrim niteliğindedir: Sağlığınızı daha önce hiç olmadığı gibi kontrol etmenize yardımcı olabilecek DÖRT DÜNYADA BİRİNCİ işlev.

1. BİYOLOJİK GEREKSİNİMLERİNİZİ KESİNLİKLE HESAPLAYIN

Fuelbetter, normalde seçkin sporcular için ayrılmış teknikleri kullanarak benzersiz besin gereksinimlerinizi hesaplar. Halk sağlığı otoriteleri tarafından iletilen herkese uyan tek BKAlar (önerilen günlük ödenekler) neredeyse hiçbirimiz için geçerli değildir. Sadece bu da değil, hamilelik, yeni bir fiziksel meydan okuma, kilo verme yolculuğuna başlama veya vegan olma gibi yaşam değişikliği anlarında gereksinimler aniden değişebilir.

Demir harika bir örnektir: Paleo diyetini takip eden ve seyrek olarak egzersiz yapan bir kadın 4 mg / gün diyet demirine ihtiyaç duyabilirken, aynı boy ve kiloda olan ancak vegan bir diyet ve dayanıklılık koşucusu olarak antrenman yapan başka bir kadın 100 mg / gün gün. Bu büyük bir fark - 3,5 kg (8 lbs) ıspanaktaki demir miktarına eşittir!

2. 164 BESİN NOKSANLIĞI / AŞIRI TESTİ

Fuelbetter gün boyunca besin alımınızı izler, bunu besin gereksinimlerinizle karşılaştırır ve herhangi bir beslenme yetersizliği veya fazlalığı olup olmadığını kontrol eder. Tarihsel olarak, yalnızca kan testleri, besin başına ortalama 15 $ / £ 10'dan fazla bir maliyetle bu düzeyde bir içgörü sunabilirdi. Fuelbetter, gerçek zamanlı olarak 164 besin maddesi için maliyetin çok altında testler.

3. TALEP ÜZERİNE DİJİTAL BESLENME

Diyetinizdeki sorunlu alanları belirledikten sonra, Fuelbetter’ın güçlü dijital beslenme uzmanı, besin gereksinimlerinizi karşılamak için tam olarak ne yemeniz gerektiğini önerir. Karmaşık yeni tarifler ve belirsiz malzemelerden ziyade, halihazırda yediğiniz yiyeceklere göre yemek önerileri göreceksiniz. İlk öneriyi beğenmezseniz, hemen sola kaydırın ve hemen başka bir öneri alın.

4. SEÇİMLERİNİZİN SAĞLIK VE İKLİM ETKİSİNİ GÖRÜN

Daha fazla motivasyona ihtiyaç duymanız durumunda, Fuelbetter gıda seçimlerinizin bağışıklık sağlığınız, gezegenin sağlığı ve tip 2 diyabet ve diğer beslenmeyle ilgili bulaşıcı olmayan hastalıklar geliştirme riskiniz üzerindeki gerçek zamanlı etkisini ölçer.

Fuelbetter'ın tüm Hizmet Şartları ve Gizlilik Politikasını okuyun:

https://www.fuelbetter.co/terms

https://www.fuelbetter.co/privacy