mySleepButton®

CogSci™應用程序

不要指望羊，洗你的思想睡眠。

LifeHacker的要求mySleepButton®，“令人驚訝的有效的”。紐約時報，衛報，福布斯雜誌，加拿大，不列顛哥倫比亞省醫學雜誌的政府上網，和許多其他有特色mySleepButton。科普說，這是“剛剛好”。 CoolTools（KK.org）說，“剛敲我出去”。

mySleepButton的目的是幫助你安然入睡。並返回到睡眠。這很容易：只要按下“好睡”按鈕，想像豐富的各種圖像是mySleepButton提示您的想像。圖像的這片夢幻般流可以免除您的後顧之憂分散你的注意力，把你在有利於睡眠的狀態。這被稱為“認知洗牌”，因為它涉及到洗牌你的看法。

mySleepButton提供了三種不同的認知洗牌模式。你可以想像各種各樣的“簡單的事情”（像一條河流，山和星星），場景（如走小道，或者看別人彈吉他），甚至想像自己畫的東西。這是睡著了一個令人驚訝的愉快的方式。

mySleepButton是呂克·布多昂P.博士領導的一個研究項目，旨在發現的（a）部分大腦自然如何控制入睡，（b）如何利用這些機制，以促進睡眠發作，以及（三）之間的相互作用認知和情感。

獲得充足的睡眠可以提高你的認知生產力和整體福祉。那麼，為什麼不嘗試mySleepButton？

mySleepButton使用均錄人聲組和合成語音包。合成包裝使用Android的內置或安裝的文本到語音轉換功能，可通過各種方式，包括改變女性和男性之間的語音進行定制。見https://mysleepbutton.com/support/了解詳情。

更新內置的包是額外收費（最低收費接零，谷歌Play允許）。

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