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個性化的長壽健身
MightyFitSD 為滿足每位會員的需求和能力而感到自豪。我們的班級容納不超過 12 名運動員，班級規模小，可以得到教練的個人關注。
我們的鍛鍊結合了每週的適度有氧運動、舉重和高強度間歇訓練，這已被證明對健康和長壽至關重要。
每次鍛鍊都有一個熱身期，然後進行 3 種不同技能和強度等級的鍛煉，以確保我們所有的會員在健身教練的指導下得到適當的鍛煉，同時避免受傷。
最新版本4.0.0更新日誌
Last updated on 2024年07月26日
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Mighty Fit SD
4.0.0 by Spotbee, Inc.
2024年07月26日