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您的終極家庭運動伴侶
在舒適的家中實現您的健身目標，這是專為女性設計的終極鍛鍊應用程式。無論您是初學者還是健身愛好者，女性居家運動都可以提供各種運動項目，幫助您保持健康、自信。
特徵：
- 個人化運動計畫：根據您的健身程度、目標和偏好自訂運動計畫。
- 進度追蹤：透過詳細的統計數據和進度圖表監控您的進步。
- 可自訂的鍛鍊：透過從各種鍛鍊中進行選擇來創建您自己的例程。
- 營養提示：獲取有關飲食和營養的專家建議，以補充您的運動方案。
- 勵志提醒：透過每日提醒和勵志名言保持在正軌上。
- 女性減脂運動、腹肌運動、大腿運動、腿部運動、手臂運動、腹部脂肪燃燒運動。
- 追蹤減重進度和燃燒的卡路里。
- 逐漸增加運動強度。
- 喝水提醒。
- 沒有設備，沒有健身房，只有體重訓練。
為什麼女性選擇在家運動？
有效運動：經過驗證的運動可針對身體的所有部位，以獲得最佳效果。
方便：隨時隨地鍛煉，無需任何器材。
以結果為導向：透過我們有科學依據的運動計畫更快地實現您的健身目標。
立即下載女性家庭鍛煉，開始您的健康之旅。您的夢想身材只需點擊一下即可！
最新版本1.4更新日誌
Last updated on 2024年12月24日
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Home Workout For Women
1.4 by Atlas Fun
2024年12月24日