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30 分鐘的有氧運動是一項超級快速和劇烈的日常有氧運動，可同時提高您的心率、燃燒卡路里和鍛煉肌肉。您可以隨時隨地進行操作，無需任何設備。
運動是生命的關鍵。保持身體強壯和心臟強壯，有氧運動是一種很好的力量建設者，世界上大多數最強壯的人都會進行有氧運動以保持體形。
簡單的界面，配有動畫、計時器和語音教練，讓您可以輕鬆地跟隨和理解每個練習。
簡而言之，進行 30 分鐘的有氧運動可以讓您以更短的時間投入獲得更大的健身收益。
特徵：
• 高強度 – 高強度間歇訓練，又名 HIIT
• 每日有氧訓練練習
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• 無需互聯網即可進行鍛煉
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• 練習動畫和說明
• 支持所有屏幕
• 自由而簡單
• 設置提醒
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最新版本1.2.4更新日誌
Last updated on 2024年06月13日
* New user interface
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HIIT Cardio Lose Weight
1.2.4 by Rowdy Techs
2024年06月13日