HB Pilates & Fitness

安全、有效和有趣的鍛煉

HB Pilates & Fitness 是一個力量、健康和生活方式平台，致力於通過運動的力量治愈、健康和自信。

通過安全有效的家庭鍛煉來改變您的生活，這些鍛煉是根據長度、課程類型和所有年齡段所需的設備專門策劃的（我 103 歲的客戶可以證明！）。通過由認證健身教練指導的循序漸進課程，減少那些煩人的疼痛和緊繃感，讓您感覺比以往任何時候都更強壯和自信。

在應用程序中，您會發現：

+ 各種課程……定期添加新視頻！

+ 從初級到高級的所有級別的健身

+ 獲得獨家健身挑戰

+ Barre 和有氧運動課程讓事情變得有趣和樂觀

+ 經批准的產前/產後鍛煉

+ 可下載課程供離線使用

+ 專為 65 歲以上人士設計的專業座椅課程

+ 日曆更新以幫助您保持正軌

+ 專注於健康的個人社區

+ 所有無限會員都可以訪問私人社區和超過 3,600 個點播課程！

Jillian Hardwick 是一名經過認證的普拉提和健身教練，擁有 13 年的專業經驗。在背部受傷並且沒有接受物理治療後，她自然而然地感受到了普拉提練習的召喚。一節普拉提課，她就上癮了。它成為她康復之旅中的關鍵角色和一種依賴性的康復形式，但最重要的是，這是一種終身實踐。

Jillian 於 2012 年接管了 HB Pilates & Fitness，此後幫助成千上萬的人改變了他們的生活並養成了長期健康的終生習慣。

今天就成為 HB Pilates & Fitness 大家庭的一員……我們迫不及待地想見到你！

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