Hand to Hand Combat Training

學習武術自衛動作，打造實力，提高運動能力。

健身讓你變得更好。看起來你來這裡是為了更好地進行肉搏戰。

該應用程式融合了空手道、拳擊、馬伽術、泰拳、柔道以及其他需要您使用雙手的武術風格技術 - 通常是站立姿勢。

肉搏戰（HTH 或 H2H）是兩人或多人在極短距離（擒抱距離）內進行的致命或非致命的身體對抗，不涉及使用槍械或其他遠程武器。

透過這個為期數週的計劃，您不僅會學習如何近距離保護自己，還將透過隔離戰鬥或保護自己時使用的肌肉群來增強身體素質。保護自己免受犯罪分子和霸凌者的侵害非常重要！該計劃將教導您如何有信心保護自己，同時讓您保持最佳的身體狀態！

這種戰鬥風格融合了軍隊和陸軍使用的多種學科。在成為海豹突擊隊、三角洲部隊、綠色貝雷帽、遊騎兵、海軍陸戰隊偵察兵或空軍睡衣隊員的訓練中，也會教授在該應用程式中學到的許多動作。

像最好的一樣訓練，成為最好的！

除了每週運動之外，還可以嘗試 Fitivity BEATS！ Beats 是一種高度引人入勝的鍛鍊體驗，結合了 DJ 和超級激勵教練的混音，推動您完成鍛鍊。

• 來自您的私人數位教練的音訊指導

• 每週為您設計的客製化運動。

• 對於每次鍛煉，您都會獲得高清教學影片來預覽和學習訓練技巧。

• 線上直播鍛鍊或離線鍛鍊。

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