Fitness Pro: Workout at Home

一鍵輕鬆安全地訪問您的健身目標

健身鍛煉為健美、力量訓練、肌肉調理、一般調理和舉重提供預設的鍛煉計劃。👊

通過下載我們的健身鍛煉應用程序，您得到的正是您所支付的：燃燒脂肪、鍛煉 6 塊腹肌和胸部鍛煉，

腿部和臀部鍛煉計劃旨在讓你變得更強壯🎯，

以及我們一流的熱身和伸展運動，這無疑會讓您忘記拉扯肌肉或扭傷腳踝意味著什麼。

此外，這個應用程序是專為男性和女性👫

設計的專業培訓師

我們在這裡幫助您發展核心力量、減掉多餘的體重並提高您的表現。

借助直觀的界面，每個人都可以從訓練最重要肌肉群的活動中獲得全部好處。它不僅可以取代您傳統教練的位置，還可以讓您輕鬆跟踪您的進度並詳細分析您的鍛煉。

如果您使用我們的鍛煉程序作為您的教練，您的身體會很快得到改善。鼓勵您的鍛煉夥伴也嘗試並比較您創建的鍛煉。開啟健美之路或提升舉重能力的理想軟件！

我們精心設計的鍛煉程序可作為您的訓練手冊，讓您掌握在健身房取得成功和進步所需的所有知識。

為什麼要使用健身鍛煉？

• ✅無器械自重鍛煉。
• ✅ 科學證明可減輕體重並增強健康。
• ✅在家全身鍛煉，臀部鍛煉，女性腹肌鍛煉，女性腿部鍛煉，燃脂鍛煉。
• ✅ 短而有力的鍛煉會增加脂肪燃燒。
• ✅ 為您的肌肉鍛煉製定每日飲食計劃。
• ✅ 熱身和伸展運動
• ✅自動記錄訓練進度
• ✅ 圖表追踪您的體重趨勢
• ✅ 自定義您的鍛煉提醒
• ✅ 像您的私人教練一樣工作的動畫指導。
• ✅與私人教練一起減肥
• ✅ 在社交媒體上與您的朋友分享

有 120 多個練習和 9 個鍛煉。

• 腹肌鍛煉
• 二頭肌鍛煉
• 三頭肌鍛煉
• 前臂鍛煉
• 胸部鍛煉
• 腿部鍛煉
• 肩部鍛煉
• 背部鍛煉
• 小腿鍛煉
• 健身初學者
• 高級健美
• 減脂（12 週減脂）
• 減脂&肌肉增加（6 週減脂）
• 腹部脂肪破壞者
• 快速減掉腹部脂肪
• 大型胸部鍛煉
• 初級健身專業健身
• 初級舉重運動員
• 職業舉重運動員
• 高級舉重運動員 增肌者