下載 APKPure App
可在安卓獲取练习下背部疼痛的歷史版本
腰部练习，帮助减少背部疼痛
腰痛是几乎每个人的常见条件。 你可以提高你的生活质量，感觉轻松与练习，我们显示在我们的移动应用程序的腰部疼痛。 这种疼痛的问题，如椎间盘突出现在开始与你长期生活，并影响你的整个生活。 随着时间的推移，不同的问题可能会发生在你的下背部区域，所以开始做必要的腰部练习尽快放松你的下背部。
腰痛练习包括伸展和加强运动。 虽然拉伸提供救济在你的腰部，另一方面，它采取预防措施，防止可能发生的不适，加强腰部周围的肌肉。 这些运动定期发挥作用，防止疾病如椎间盘突出和可能随着年龄的进展发生的腰关节炎。
您可以通过每天只服用15分钟来进行我们展示的腰部锻炼。 做这些运动对身体没有任何伤害，这些运动具有治疗作用，从瑜伽和物理治疗练习中选择用于腰痛。 在晚期hern气的情况下，您可以在医生的控制下进行练习。 保护你的腰部健康，提高你的生活质量。
最新版本3.44.0.10更新日誌
Last updated on 2024年10月04日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
翻譯中...
练习下背部疼痛
3.44.0.10 by adminapps
2024年10月04日